想請問一下，腰痛的問題 - 健康資訊

我自己也有這樣的情形
中醫看沒東西
西醫看是不明原因下背痛
(就是不知道是什麼問題就是了)
後來有發現是自己的坐姿不良造成的
像我是有舊傷+長期姿勢不良
只要一痛起來有時候要站直都不容易
而且還可能會痛很久
貼藥布也沒什麼效

如果您也是類似的狀況的話
一來需要保持坐姿的良好
要看醫生的話，我自己是去看中醫的針灸
針一下大概可以好到將近半年不會發病
可以考慮試試

畢竟，我現在痛起來中西醫除了長其姿勢不良之外也找不出什麼原因出來
※ 引述《blackcloudia (錦)》之銘言：
: 最近腰很痛，其實已經很久了
: 雖然之前有去看過醫生(中西醫都有)
: 也照過X光，骨頭沒怎樣
: 醫生說，可能是腰附近的韌帶之類的拉傷了!!
: 但腰痛都一陣一陣的，其實有一陣子不痛了
: 但最近又開始痛了起來
: (我朋友還說，該不會是因為下雨所以才痛的吧!!)
: 而且有時後坐不到一小時，起來時腰就很難伸直
: 而且很痛，也很難用力，一用力就痛
: 想請問大家，要怎麼改善我的腰痛問題
: 做什麼運動比較好呢?
: 還是什麼東西要吃，什麼東西別吃呢?
: 麻煩知道的人告訴我一下
: 謝謝~

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