想要點成功案例支持人心 - 憂鬱症

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By Edith
at 2014-11-09T22:07

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原po診斷焦慮症治療已半年
仍然不見好轉
仍陷在無止盡的肌肉緊繃與胃食道逆流中
現在正陷入低潮
請問一下各為朋友
有沒有人像我從小就焦慮症治療成功的案例
麻煩出個聲激勵一下原po
到現在身陷生理狀況外還一直找不到壓力點
大家都怎麼好的呀?


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All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-11-11T06:05
通常會留在板上的都是還沒好的
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-11-14T08:00
可是可以跟kazusn大看齊 他規律運動而已成績不錯喔
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-11-16T04:20
被診斷焦慮症 現在基本上還算活蹦亂跳
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-11-16T17:19
盡量運動 盡量練習深呼吸 盡量等待焦慮過去
Olive avatar
By Olive
at 2014-11-19T22:07
我並不覺得自己好了,但...盡量和平共存著
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-11-24T17:38
原來要運動加深呼吸練習 感謝真實案 我很需要
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By Linda
at 2014-11-24T23:23
我也是,總希望看到一點成功案例鼓舞一下自己

到底該不該看醫生

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-11-09T18:19
分手快兩個禮拜 還是每天會想到對方 想起以前的回憶就會開始哭 也沒什麼心情上班 而食慾也非常不好 睡眠方面倒是沒問題 沒有失眠或睡不好的困擾 假日有約的話心情會比較好 但如果沒約ㄧ個人悶在家 會ㄧ直想東想西 什麼事也提不起勁 在考慮是否該去看醫生 其實平常情緒都算正常 只有放假悶在家 ...

覺得控制好病情的經驗

Heather avatar
By Heather
at 2014-11-09T10:32
我是在八里療養院戴醫師的病人 目前還算蠻穩定的 工作還一直往上前進 最近醫師建議我別呆在家裡 多出去走走或是參加團體活動 就跑去當社區的康樂委員 幫社區的幼稚園兒童辦慶生會 覺得蠻有趣的 小朋友也挺可愛的 他們的爸爸媽媽也都跟我差不多年齡 覺得日子過得很快很開心 我覺得憂鬱症患者真的不能待在家中 要多 ...

慢慢的又,停了

Poppy avatar
By Poppy
at 2014-11-06T19:52
又忘記吃藥了,還好都是一天有吃一天沒吃。 很奇怪,諮商師都貼叫人不要吃藥的文章,這顆離憂到底是什麼來歷? 其實這兩天回到一個人的房裡,感覺有好點,和菲律賓和泰國媽媽聊天,我很開心,但是 總有瞬間覺的一切都是假象。 不真切的是我,還是塵世? 主說有,就有了,反之亦然。 -- Sent from my A ...

這算是甚麼怪病????

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-11-06T17:33
我發覺好幾年了... 自己有個奇怪的病.... 就是每次訂一個目標要去努力..卻始終沒有執行力. 甚至會喜歡常常上網找尋與自己目標相關的資訊... 一直在分析自己的目標是否妥適... 若發現成功有困難...或看到網路正面或負面訊息, 就又一直思考分析自己在執行上可能發生的利弊得失, 有點類似鑽牛角尖....所 ...

承樓上有聲書文,我們需要~

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-11-06T14:58
大家好偶素M連(? 今天的事情是這樣的~ 本版的板有小傑想要出個有聲書 需要籌錢 不是叫大家捐錢 不是叫大家捐錢 不是叫大家捐錢 而是會透過 https://www.flyingv.cc/ 這個募資平台來募集款項 現在我們需要的是「照片」跟「一段募款影片」 想請問各位板友有什麼好主意 - ...