覺得控制好病情的經驗 - 憂鬱症

我是在八里療養院戴醫師的病人
目前還算蠻穩定的
工作還一直往上前進

最近醫師建議我別呆在家裡
多出去走走或是參加團體活動
就跑去當社區的康樂委員

幫社區的幼稚園兒童辦慶生會
覺得蠻有趣的
小朋友也挺可愛的
他們的爸爸媽媽也都跟我差不多年齡
覺得日子過得很快很開心


我覺得憂鬱症患者真的不能待在家中
要多外出跑跑
或者多與人來往
才能把病情控制好

加油阿各位

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