想自殘..精神心理方面似乎出現了問題.. - 憂鬱症

文很長..勞煩大家能給我一些建議...


我在家鐵工廠工作，工作環境不是很愉快
一個女生常常要碰黑油、搬重物..隨便一包都是20公斤以上
有時候家人話沒聽清楚弄錯或是再問一次，就一直被罵
常覺得念大學畢業了，只做工廠女工的工作
都是一些作業性的工作，沒有成就感
但又不能出去找工作
我父親是絕對的權威，不准我出去工作，他也反對我交男友
一有問題，就牽拖我只會談情說愛，
沒用，廢物，破麻...很多難聽的字眼都被他罵過

每天家裡都很多爭執，吵吵鬧鬧的
只要一回家，吃完飯就會回房間不想跟他們說話
晚上或假日很少跟朋友出去玩

這樣幾個月下來後
自己一個人莫名其妙就會想哭
個性變得很容易暴躁、沒耐性
尤其是在聽佛經或現代佛經
就會一股腦的流眼淚

我跟我男友已經交往快三年了
目前是遠距離 幾個月才能見面
但現在也常常跟我男友吵架
覺得他對我不夠好，一點也不關心我
覺得自己唯一能依靠，講心裡話的人就只有他了
最近只要跟他一吵架
他講我怎麼樣怎麼樣時候...
就會覺得好煩、頭很脹..胸口很悶.會哭..
也會徒手打牆壁、家具之類的
腦中一直出現想割腕、去撞牆、用刀子刺胸口..的念頭
他覺得我這樣很恐怖，受不了我用這些話來刺激他
就不想理我...
我們的感情變得很糟糕..

是憂鬱症的一種嗎?
自己都不知道該如何是好了...
是否心裡真的病了嗎?

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