想知道版友的觀感 - 憂鬱症

我前前後後有兩次諮商的經驗,

第一次以為自己復原了因為換環境並找到新工作就逃跑;

第二次是半年前也是反反覆覆的去或不去。



這次一開始也是太執著於諮商到底能"幫我什麼"甚至"給我什麼"?

醫生一語道破:妳聽的建議還不夠多嗎?妳的朋友妳的家人妳的同事........

但妳認為妳現在真正需要的是人家的建議嗎?妳是應該重新了解自己,自己幫助妳自己,

了解妳的傷妳的痛是怎麼來的,從自己開始而不是把焦點都放在"他人"身上開始。

我以為自己最需要的"別人"的建議或矯正,但我的諮商師從來不這樣,她總會提出問題讓我

去思考,然後希望最後療程結束時能讓我在某些實際的事情往前一步,以朝一個目的前進為

方向。


我想如果是一帆風順的治療師，他可能會中規中矩照本宣科的諮商，但或許他也能好好讓

患者再站起來，只要他夠專業不瞎的話。

如果是得過病症的治療師，他能體會病患沒錯，我也相信他能比較快進入患者的心，但其

實諮商的目的是希望病患自主，協助病人找回迷失的自己,而不是在旁充滿同理心或隨之

起舞。

結論：我覺得不管是誰或有沒有得過這種症狀的治療師，完全是看他夠不夠專業，或是個

性好壞，因為每個人的方式多少不同，風格也迥異，"適合"自己的治療師才是最好的治療

師。


※ 引述《oppih (河馬非馬)》之銘言：
: 昨天跟一個朋友聊天
: 也是病友來著
: 他最近在做諮商
: 常常想要對著諮商師大叫
: 「你又不是我，
: 你沒有憂鬱過，
: 沒有自__過，
: 沒有吃過這些藥，怎
: 麼會懂得我的心情？」
: 「你們都是一帆風順的人，
: 很會讀書，
: 考上醫學系、考上心理系，
: 畢業後順利找到工作，
: 怎麼知道什麼叫被雇主白眼，
: 被同事排擠？」
: 而後
: 他又提到
: 如果有一位諮商師/心理師/醫師(anyway反正統稱治療師)
: 曾經生過病
: 或是現在在生病
: 他反而「會覺得很放心，覺得能被理解」
: 我問我自己
: 是不是有同樣的感受
: 然後好自私的發現
: 嗯，如果治療師也是一條船上的人
: 或許我會感覺好一點
: (以上是想法一)
: 但，轉念一想，真的是這樣嗎？
: 如果他生過病，
: 或是正在病程中，
: 是不是表示他自己也無能為力？
: (以上是想法二)
: 想知道大家對這個議題的觀感
: 想法一，想法二，或是其它呢？
: 願意分享的
: 請推文 回文 回B信
: 先謝過~

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