想睡覺 - 養生

我每次中午吃飯完就會想睡覺

早餐跟晚餐都不會

只要一睡下去

就會睡至少一小時

因為要準備考試

感覺還蠻浪費時間的

請問要如何在短時間恢復疲勞 不要睡那麼久

或是驅除睡意呢

P.S. 我晚上大概12點多睡 早上7點多起床

Q___Q

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警察:周瑜，把安全帽戴好

固瑜:好了。


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