想摔東西 - 憂鬱症

Yuri avatar
By Yuri
at 2018-07-16T22:59

Table of Contents

最近常常

躁鬱的時候想摔東西，看所有事物都不順眼

不過因為懶得動也懶得清理跟覺得東西重要所以沒有付諸行動

不知道該怎麼辦，只能一直深呼吸

怕跟別人說話害人家掃到颱風尾

處理不了情緒只能睡

睡不著就只能放任自己氣到哭

好想知道怎麼辦

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All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2018-07-19T14:34
操場跑三圈發洩能量。不然就準備可摔爛的吧。打棉被
跟拳擊有氧也不錯。不過大概也會不想動。所以也就只
能睡吧！
Emma avatar
By Emma
at 2018-07-20T13:38
是焦慮不安，抱一隻熊熊入睡
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-07-25T06:24
可以對床摔抱枕

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By Regina
at 2018-07-16T18:24
如果不是因為對他人的承諾 我想自己一定會為了離開你離開這個城市，立刻。 I am suffering but it doesnand#39;t really matter to you as long as you have what you want. - ...

近來的我

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-07-16T13:20
前情提要：z → 14 → 11 → 4 → 6 → 1 我很久沒在本板發文了，想說報告一下狀況， 因為真有人寫信給我，要確認我的生死...atat||| 自從前情提要中的感情重挫以後， 基本上我墮落了三年多，至於如何墮落，就別問了吧.... 這段時間，三角關係中的另一位女同學一直在找我， 但那時我並未 ...

好可怕 但這麼做應該沒錯吧

Jack avatar
By Jack
at 2018-07-16T09:16
昨天深夜到喜歡的twitch頻道進rc跟實況主聊天 好可怕 講話的時候聲音都在抖 而且一堆冗言贅字 廢話一堆 我跟她說我想幫她畫訂閱貼圖 她只要幫我標記創作人是我就ok 算是一種互相利益 但其實我後來想想 有點後悔自己這樣講 我只是純粹很喜歡她 想要幫她畫貼圖 況且連訂閱都還沒有的小台 貼圖 ...

給憂鬱症系列-1

Bennie avatar
By Bennie
at 2018-07-16T07:31
上一次來貴板是憂鬱症發病時期。 這次懷著忐忑+經驗分享的方式，希望給有需要的人一點點力量。 第一次發文，若有相關問題歡迎不吝指教。雖然內容之前有在其他社群平台發過，不過我 想多多益善吧，至少有朋友表示有一點點幫助XD 因為手邊文章數不止一篇，將以系列文方式約每日一篇。 ——-正文開始—— 標題：我到底有沒 ...

人生就是不斷的經歷痛苦

Callum avatar
By Callum
at 2018-07-16T06:26
好煩 活著到底是為了經歷痛苦 不管是生理或心理 好悲哀啊 痛苦痛苦然後死去 最近身體微恙 前幾天照了胃鏡 痛苦 這幾天要去弄牙齒 又是一陣痛苦 人生就是這樣無止盡的循環 就這樣結束不好嗎 - ...