想把自己放逐到沒人認識的地方 - 憂鬱症

工作...資深但非主管 被期待要有主管的架勢跟作為 管理凌駕專業 跟我的上層們理念差
異大

家庭...有爸媽拿她沒轍的啃老族拖油瓶 我被期待要照顧她 要幫助開導她 溝通多年後互
相感到失望 我不願對此事插手 也變成被冷戰 情緒勒索的對象
一直沒搬出去 也是覺得要做他們的發洩對象 到現在其實是互相折磨 甚至下班後想要有
自己空間 都會被酸說把家裡當旅館

感情... 跟遠距離的對象要登記結婚了，爸媽一直不當一回事，表面客套和氣，私底下各
種不接受跟冷漠 不然就是要禮俗要鑽戒 我盡量自己擔起來安排 但被爸媽冷戰了我也提
不起對結婚的興奮跟幸福感 (他們自己感情 溝通也不怎好)

慢慢可以感覺到自己對生活上的大小事沒什麼興趣 每天晚上9~10點就很累很想睡 早上五
點就會醒來 手沖咖啡是一天最清明的時段 到了出門上班情緒開始變差 沮喪跟易怒之間
擺盪 不想說話 不想社交

同事朋友觀察到我這樣也會關心我 但改變不了問題根本 只是堅持著度日 到該放手的時
候
好想要有陌生人來照顧我
所以沒有情感上的壓力 沒有後續的牽連

覺得不能放任自己這樣沮喪易怒下去 連自己都討厭自己 也可能會傷到未婚夫 天天要相
處的同事
需要社交聚餐/開會討論時 還可以裝一下 剩下的我真的好負面啊... 在去看醫生吃藥前
我要怎麼讓自己狀況變好呢

我有個朋友 自律神經失調 申請離職休養了
覺得好不捨 又有點羨慕啊

--