想幫阿嬤補鈣有什麼推薦嗎？ - 銀髮族

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By John
at 2015-06-16T12:55

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上禮拜很熱，想說去山上避暑就帶阿公阿嬤去杉林溪爬山
發現阿嬤膝蓋跟去年比狀況越來越不好
走路速度變很慢，而且一休息坐下就不斷按摩膝蓋，感覺腿沒有力量
不知道是不是骨質疏鬆的症狀？還是可能加上關節也退化所以行動力變差了
想問問看針對老人家補鈣和關節保養
大家有推薦哪些補鈣產品？喝高鈣奶粉好嗎？

印象中幾個大品牌都有這樣的產品
安怡長青高鈣或關鍵高鈣，有人推薦嗎 該選哪一個比較好？

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All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-06-17T17:44
罐關節的話應該選關鍵高鈣奶粉，這罐有加葡萄糖胺
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-06-17T22:45
錯字，顧關節
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By John
at 2015-06-21T11:20
葡萄糖胺可以幫助關節潤滑沒錯，喝安怡還可以同時補鈣
，很推
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By Damian
at 2015-06-26T00:27
我阿公也是膝蓋不好，除了吃維骨力之外也有在喝安怡關鍵高
鈣保養
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By Sarah
at 2015-06-26T19:41
我阿嬤也是足不出戶，常關節痛，後來有人推薦葡萄糖胺和
一些鈣補品，給大家一些小知識，鈣要被人體吸收必須要
有維生素d，而維生素d的形成可以透過陽光照射或是些特定
補品，光吃鈣是不夠的因為無法被吸收，因為我阿嬤吃的是
直銷產品，天然的，但是為避免反感有需要再私我吧
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-06-30T09:12
樓上的講法有聽過，所以也是要多出去曬太陽讓身體補充維
Rae avatar
By Rae
at 2015-07-03T09:39
生素Ｄ不過喝安怡關鍵高鈣可以同時補鈣跟葡萄糖胺是還蠻
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By Ethan
at 2015-07-04T06:20
方便的我家阿嬤早上會泡燕麥來喝，當早餐吃比較不會忘記
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By Anthony
at 2015-07-06T03:37
補充營養品的同時要鍛鍊阿嬤的下肢肌力與肌耐力方能治本
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By Quanna
at 2015-07-08T08:55
除了補鈣產品外還可以調整飲食，多喝鮮奶和吃深綠色蔬菜
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-07-12T09:04
食物的鈣質也比較容易讓人體吸收。我們家還會買小魚乾和
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-07-16T19:32
豆腐給長輩吃，這兩個也是很好的補鈣品。人老了一定要吃
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-07-21T04:20
健康點。幫你查了一下，這篇文章http://is.gd/eGLvX3
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-07-22T00:00
裡面有寫說要怎麼吃才能留住身體鈣質，分享給你參考
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-07-24T19:10
http://miupix.cc/pm-1YYBG5

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By Damian
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