想問有人有同樣的感受嗎 - 憂鬱症

Ivy avatar
By Ivy
at 2018-08-25T21:42

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這感受困擾我將近十年,在我發病吃藥前就出現了,推測是身體某樣物質分泌不夠所造成
後面會有這麼想的原因),很難描述,但我盡力試試><

以下文略長

一直感覺自己像漂浮在深海裡,雖然能像一般人有情緒反應,但經過"海水"這個介質後,我
感受到的情緒大概只剩一般人的一、兩成(不論是正向或負向的情緒),也就是說我大部分
時間是麻木的。

沒什麼時間感,變得常在截止日前才急急忙忙處理事情。

對現實總有種失真的感覺,彷彿我是以客觀者的角色活在這個世界,沒有什麼能引起我積極
向上的態度。

曾試著和醫生討論這樣的狀況,但不知是不是我描述的不好,醫生似乎並不是很介意,也沒
有為此做更進一步的討論。

看許多病友的經驗,麻木失真感好像也是吃藥後才出現,我也開始懷疑這一切或許是我的想
像,是我想太多了。

直到某天發生了一件事,我才確定麻木失真感不是我的想像,的確有某個地方出了問題。

那時我國中,媽媽同意讓我買想了很久很久的單機遊戲,某天早上從郵差那收到後就一直保
持在期待興奮的狀態。

興奮感持續到晚上七、八點,突然間,像是某個開關被打開了,像是我突然被人從海中拉到
海面上,我對周遭的感受力回來了,我覺得我恢復了,對未來充滿希望(那個當下真的很感
動QQ)。

只是睡一覺起來後,我發現我又回到海裡了,麻木失真感籠罩著我。

後來也試著想重製當時的興奮感,但不是無法觸發,就是只能持續一下子,沒什麼作用。

我認為興奮感是關鍵,或許我的身體缺少某種物質

想知道有沒有版友也有同樣的感受,是怎麼解決的,該怎麼跟醫生說明。

好想再次回到海面上,用盡全力體會人生。

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All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-08-29T06:24
想推一本書:心靈的傷 身體會記住,雖然主要在講創傷
Doris avatar
By Doris
at 2018-08-29T22:25
,但我覺得想感覺活著、恢復動力的人也適合。聽起來
有點像在缺乏正負面情感交流/情感忽略長大的孩子(尤
其嬰兒時期)不過可能不缺物質,所以不覺得有什麼問
題而對自己困惑,不過我只是突然想到,不知你是不是
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-09-03T14:05
我也曾經有這種感覺
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-09-05T18:39
(給A大)!!!我一直以為麻木失真感是憂鬱症的一部
分,從沒想過是創傷引起。當年造成我創傷的人、事
早已不見,我也釋懷了,沒想到身體還記著QQ謝謝你~
我會去找這本書來看看。
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-09-10T13:34
是不是創傷我不知道,但麻木活著是滿容易憂鬱的...快
Olive avatar
By Olive
at 2018-09-15T05:37
樂 從心開始(其實就是心流啦)也可以看一下,這一年
我是參考這兩本看能不能慢慢回復日常生活的實在感,
不太想用追求刺激的方式..

榮格心理學十二人格 心理測驗

Dinah avatar
By Dinah
at 2018-08-25T20:27
來聊點輕鬆的吧~ 這是朋友在群組分享的。 https://goo.gl/6qJQ4X 朋友說很準,跟一般心理測驗不一樣,不是那種普遍性通用的解答。 但我做完之後還是覺得...那不就是普遍性通用的解答嗎XD 好啦,也許是我個人要求比較高。 歡迎大家做完後分享自己的結果~ 我是戰士+孤兒。 ...

很久沒這樣哭了(雷)

Agatha avatar
By Agatha
at 2018-08-25T20:08
自殺者留最倒楣了你知道嗎?只是想擺脫自己的人生而已,卻不得不連帶毀掉一堆人的生 活,惹得天怒人怨,明明慘到極點還被搞得像加害者,沒有人同情 你說這種狗屁人世,是不是很值得放棄? - ...

我畢業啦

Selena avatar
By Selena
at 2018-08-25T18:50
大三下學期跟大四上學期是憂鬱症最嚴重的時期 啊、其實還有大二上學期和大二下學期 那幾乎整整三年都憂鬱纏身了 今年一月是最後一次和諮商師碰面 因為是學校諮商中心免費的 所以下學期還有很多同學在排隊 我不得不結束了 但總覺得 連她都遺棄我了 不知道為什麼很想放棄生命的時候 總想著 “我不會活到畢業了吧” 為什 ...

沒來由的無力

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-08-25T16:28
就一樣還是躺在床上起不來 加上聽到外面在下大雨 本來要出門的念頭也就放棄了 今天又睡到下午躺很久才起床 不知道為什麼像昨天一樣頭很痛然後很餓 又覺得無力 每次都是這樣 很多預定想去的行程都一一取消 甚至取消跟朋友的赴約 也因此感到愧疚 雖然知道要振作多運動出門走走什麼的 但也不知道從何開 ...

豬隊友

Carol avatar
By Carol
at 2018-08-25T09:43
自己的事情緒已經壓到快壓不下了 沒辦法到得玩手遊的程度 (跟我熟的都知道我手機裡從不裝遊戲) 極度無聊但是至少空白的每分每秒都能強迫重複勞動 同事又一個個不知道在幹嘛 換新電腦IT把資料夾檔案舊帳號新帳號權限混成一團 蘋果的權限設定超爛 權限繼承只有下一個層級 幾千個檔案我一個個檢查一個個改嗎 你他x的 ...