想問一些簡易的 肩 頸 背的按摩教學 - 養生

如題
家中過60歲的人越來越多
有些地方..等等開始有些毛病

想學一簡單的按摩教學 是肩 頸 背部的 (希望含有說明)
閒來之時可以幫幫家人
YOUTUBE的也可 其實有看過2-3個了 但是都講得不太清楚

希望可以幫幫忙

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