想吃紅蔘克制嗜睡 - 養生

By Ina
at 2017-09-14T10:20

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以前還好

自從開始練太極拳的站樁後，變得容易嗜睡

沒站個兩天，就又恢復正常

而且這種累跟重訓或跑步的累似乎不太一樣

就是純粹想睡，但肌肉不會痠痛疲勞，精神也不會像迴光返照那樣異常興奮(有時重訓隔
天會這樣)

不曉得跟站樁關係為何？

但目前不想放棄站樁，練了以後駝背有改善

請問一下，我想吃紅蔘還改善這樣的嗜睡情形，目前看中了金蔘系列的紅蔘粉

各位先進建議嗎

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All Comments

By Erin
at 2017-09-16T12:51

人蔘感覺比較燥熱，可以先試試補氣茶
里仁有賣茶包，蠻方便的，效果不錯

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