最近開始喝無糖飲料了 - 養生

以前幾乎天天都一杯含糖飲料

可樂、奶茶、檸檬紅茶

大概就是這三種輪流喝

半年下來也胖了三、四公斤

後來想想這樣真的不行

之後就改喝一些無糖的飲料，這樣對身體也比較好

但喝來喝去真的很不習慣

後來我朋友有推薦我喝清補養氣茶一樣也是無糖的

可是有甜甜的味道耶

喝到現在一個月了還蠻習慣的

大家趕快加入我的無糖行列吧

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