想吃就吃 想睡就睡 會怎樣? - 健康資訊

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By Gary
at 2018-07-29T00:30

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請問如果拋開一切作息規範
在肚子餓就吃東西
不管三餐的概念
想睡覺就睡 不管白天還是黑夜
這種生活一直持續會造成什麼後果嗎？
一直很想過上這種生活
畢竟忍受飢餓跟想睡的感覺
都不算太好受
但又擔心會弄壞身體
求解

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All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-08-02T06:42
人的身體沒那麼弱，雖然還要看體質/年紀/食物等
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-08-04T12:29
如果你不吃重口，睡眠也睡自然醒，那根本沒差
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-08-04T23:54
想吃就吃比較可能罹患糖尿病，想吃就吃可能是三餐+點心+
Kama avatar
By Kama
at 2018-08-08T18:01
消夜，量少也許還行(像古代皇帝只吃一兩口)，量多不節制
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By Anonymous
at 2018-08-11T12:52
糖尿病就會上身。

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By Ula
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By Quanna
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