惱人的手腕疼痛--媽媽手 - 醫師

※ 引述《jcyu (jcyu)》之銘言：
: 我的媽媽的手腕在大拇指指側疼痛,
: 在家附近的小診所就醫,是俗稱的媽媽手,(狹窄性肌腱滑膜炎)
: 醫生有開了消炎藥並且請媽媽做復健(熱敷和超音波),
: 但二周後至今,狀況還是沒有好轉,仍然非常疼痛,影響正常的生活作習,
: 復健醫生有建議局部注射固醇,
: 在此之前想請教大家,
: 局部施打類固醇是否會造成功能退化或有其它不好的影響?
: 另外是否同一部位的施打有次數上的限制?

有一種護腕是媽媽手專用的

在拇指這邊有鐵條可以固定

這種對媽媽手才有效

一般的護腕是沒有效果的

我之前也有媽媽手

什麼醫師都看了(當時我自己在醫院上班)

復健科醫師給我消炎止痛藥

叫我去作復健(問題是我沒空)

也有問我要不要打類固醇

骨科醫師說這個開個小刀就好了

神經內科也去看過

後來我再去問了另一位骨科醫師

他說媽媽手開刀很簡單

不過有不用開刀的方法

就是每天洗完澡後

用熱熱的水把雙手浸20分鐘

浸完之後

用媽媽手專用的護腕或是布條把手腕綁起來

要緊一點

只要讓血液可以正常流通就OK啦

藉由這樣的過程

讓鬆弛的韌帶恢復彈性

我的媽媽手就是這樣慢慢好的




不過你母親為什麼會媽媽手?

是照顧小孩嗎?

如果知道造成媽媽手的原因

就盡量避免那些動作喔

不然還是會一直痛下去的

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我不是正妹
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