惱人的心理咨商 - 憂鬱症

【prozac板板規4.0版】　比較重要的文章發表規定如下：

第二條　本板嚴禁未滿20字之文章以避免使用者洗文章數，浪費板面資源，
　　　　初犯者板主將直接刪除文章，不另外公告或通知。
　　　　其後發文或推文仍未改善者劣退水桶一個月。三犯永久水桶。

第五條　文章內提及曾經有自殺、自殘、OD相關舉動的文章內容，
　　　　請在標題加註「有雷」或「雷」，未標示者皆視同違規。
　　　　初犯者板主將直接刪除文章，不另外公告或通知。
　　　　其後發文或推文仍未改善者劣退水桶一個月。三犯永久水桶。

第九條　本版嚴禁發文預告或揪團自殺、尋死、自殘、OD等相類不尊重生命情事；
　　　　同時也禁止廣告文、注音文、人身攻擊文、藥物徵求買賣文、鬧板文等。
　　　　除自殺尋死文暫留2日以便板友關心追蹤外，其餘文直接刪除並水桶三日。
　　　　解除水桶之後其發文仍未遵循板規者，其發文劣退並水桶一個月。
　　　　水桶後無論自行發文或在其他板友文章內推文再犯者皆永久水桶。

以上文字若您已詳細閱讀並了解您欲分享的內容確實符合標題，請按Ctrl+Y刪除以上內容
前一陣子因為藥物能給我的幫助已到極限,
跟主治商量後,還是讓我去試試心理咨商.

不知道大家要說出自已受困的點容不容易,
我是蠻駝鳥的,也不太想去說或解決心裡的結.
但想說要讓自已更好,也不想再增加藥量,
就這麼去了咨詢所.

每次要去之前心裡都是很掙扎的,想說要找什麼理由取消,
但為了自己,硬著頭皮還是去了.

前前後後總共第五次,雖然藥量沒改變,
但講真的,起床的心情明顯的好多了.
白天該服用的藥物也減少了幾顆,
我想....我會努力下去,

也希望能給猶豫要不要去咨商病友們參考,
給自己一條生路,不要糾著結跟自己過不去~

*住了院就知道能放過自己的只有自己
*藥物治療是有限制的

--