該寫信給諮商師嗎？ - 憂鬱症

我開始新的諮商，
因為我迫切的想快點好，
希望自己能快點脫離現況。

也想讓新的諮商師能夠快點了解我，
我就在想，我是否能把我這輩子的經歷、人生影響都寫下來直接給他看呢？
因爲我隱約知道，用說的我會習慣性的欺騙，習慣性的美化他，習慣性的說沒有一切都好
，
而且一小時也無法說完，

我累了，不想在繞了，我想直面他。
但我又害怕，交出這本幾乎是紀錄我人生的信、我內心的陰暗面、我內心的痛苦，會不會
讓他造成負擔、讓他感覺沈重呢？

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