惡夢與背後談論 - 憂鬱症

做了一個討人厭的惡夢
真的覺得那種心情很幹
明明我一個人 跟大家相安無事
就是有人要來跟我猜拳
然後我還傻傻地配合
輸了之後邊哭邊走出去
大家都傻眼地看我的背影
反正我早就習慣毀滅空氣了
覺得自己維持人際關係到撐不下去的時候
就毀了吧 哼哼哼

睡覺睡到一半聽到我爸媽在客廳說話
我爸又講到生氣了 他每次都這樣吵醒我
隱約聽到他說：反正他就是什麼都不要 什麼都不不不不不
用台語講的 還超大聲

我的直覺告訴我 他在說我
不過我一直有愛對號入座的毛病
但是怎麼想都覺得只有我可以講

半夢半醒地 又陷入思考
回想一下他的管教方式 很容易造成小孩自卑
我完美地呈現了製造一個自卑小孩的結果
做錯事？先大吼大叫訓話一番
一邊摔東西表示自己的憤怒
罵小孩罵到口沫橫飛 好像有深仇大恨一樣
騎車載我的時候也可以罵
罵到旁邊的騎士都聽得到
我記得我當下的心情是
「噢，拜託 不要再罵了 大家都在看我...」
回想起來真是夢魘
難怪我那麼在意別人的眼光

然後又突然發現 我爸媽都是非常情緒化的人
一個極端的憤怒 一個極端的悲傷
有聽說過小孩子對逆境處理的方式
多少都會參照自己的父母
難怪我喜怒無常

我這樣算是推卸自我情緒管理責任嗎
可能就跟檢討受害者一樣吧
不檢討別人的話 我就會三觀全毀
陷入找不到答案的漩渦中

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