情緒拉不起來 - 憂鬱症

Zanna avatar
By Zanna
at 2018-07-27T16:22

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我朋友最近與同事發生爭執，常常起床情緒拉不起來，

明明就有按時吃藥，找了身心科醫師和諮商師，

還是有情緒憂鬱的情況，不知道該如何幫助她...

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All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-08-01T12:47
胸悶肝鬱看中醫調
調完之後就比較好了
Michael avatar
By Michael
at 2018-08-06T11:39
每天慢跑30分鐘，最慢睡前三小時要完成
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-08-06T22:52
不管做什麼就是不要想著情緒要拉起來 那個落差會反效
果的
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-08-10T23:19
陪著他就好了
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-13T11:25
陪他 或是一起娛樂休閒運動 讓自己心思慢慢轉移吧(拍拍
辛苦你了
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-15T23:56
感謝大家的建議
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By Barb Cronin
at 2018-08-19T09:17
抗憂鬱劑要吃一陣子才比較有效 慢慢來吧
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-22T16:18
我也拉不起來 還啥都不想做

為什麼不檢討自己

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By Steve
at 2018-07-26T20:02
阿....憂鬱症三年了 結果今天朋友突然說我為什麼不檢討自己 說讓身邊的人都擔心搞的人仰馬翻起因不是因為自己嗎，為什麼不檢討呢 人生變成這樣也不是自己願意的 誰不想好好的，每天難過的要死還被別人說我是不是很享受這種生活... 家人都在說，三年了還不夠嗎 你住院四次了還不夠嗎 我說了那麼多次了，說我為什 ...

伸手牌

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-07-26T19:33
熱心助人是一回事 厚臉皮的伸手牌則是另外一回事 我沒有理由拿我的專業 無條件的配合你予取予求 你解決問題要我的十倍時間 或者你無法解決問題 都不代表我應該配合你在你想要的時間幫你解決問題 因為那都是你的問題 更何況是你的oo的xx的##的問題 干 我 屁 事 對 我 ...

我憂鬱症是因為所有工作都限女

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By Barb Cronin
at 2018-07-26T19:16
我想做頭皮理療的工作 結果對方說只要女生 我想做人力派遣招募的工作(要跑外面曬太陽的工作) 結果接電話的小姐說她們只要女生 我想做辦公室內勤的工作 結果投了一堆也都沒消息 明明資格都有達到 後來大家都說內勤九成都女生 我憂鬱是因為什麼工作都限女 難道男生就一定要去搬重、去外面曬太陽、去輪班、 ...

有家人結婚 但完全沒出席的嗎?

Selena avatar
By Selena
at 2018-07-26T19:11
老姐最近要結婚了 我雖然很祝福她 但我對人群多的地方真的很恐懼 雖然很對不起老姐 但她結婚那天 我打算神隱 不知道版上也有家人結婚那天 自己躲著不敢見人 完全沒出現的嗎? - ...

游泳，進步。

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-07-26T18:27
終於在這個版發了第一篇晴天文！！！ 最近開始給了自己一個目標，一個星期游一次泳。 一直以來肺活量都超級差，游半趟（25m/2）都還要喘氣休息兩分鐘的那種。（不誇張） 上個月第一次游了一小時八趟，喘到不行而且之後手還不舉（？ 到今天一小時游了22趟，5.5公里耶！！！達到人生巔峰了！！！ 神奇的是，游到第十 ...