情緒性胸悶 - 精神疾病

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By Joe
at 2020-08-20T22:06

Table of Contents

我只要看影片太久

覺得自己一直沒在做事

就會開始胸悶

可能做保全太閒

覺得自己在浪費時間

現在換了一個工作

今天第一天上班

做超商

很累但是很開心

但是下班回家就躺著看影片

晚上又開始胸悶

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All Comments

覺察

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-08-19T21:07
a.我爸傳簡訊給我 1.希望我休息之後能繼續職訓 我看成指責我休息 實際上我是請假不是休息 2.問我上課有無睡覺 一天做多少 我看成指責我睡覺 懷疑社工告密 b.玩遊戲燒腦好焦慮 c.使用盜版軟體會被告[因為商業軟體會追蹤ip] d.8/22 和 8/15 回家 強迫檢查都快二十分鐘 恐慌減少 強迫檢查加劇 ...

心理諮商

Elma avatar
By Elma
at 2020-08-19T21:06
心理諮商 核心信念 怕人罵我,被人罵我就以為自己有錯 解法:自信自我肯定 請心理師講客體關係 - ...

肥蘋果

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By Rosalind
at 2020-08-17T01:33
盤古開天闢地以來 影響人類的 有4顆蘋果 第一顆蘋果 是亞當吞下的那顆蘋果 人類產生了智慧 第二顆蘋果 是砸到牛頓頭的那顆蘋果 人類發現了萬有引力 推演了世界 第三顆蘋果 是賈伯斯的蘋果 是資訊的蘋果 在當今你我的手中 第四顆蘋果是肥佬黎的蘋果 是顛覆的蘋果 把神打落凡塵 歷史終結了嗎？ 我們還能 ...

人生都被幻聽給毀了

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By Leila
at 2020-08-16T19:01
記得高中同學跟我說過 我高中就有幻聽了 去補習班時常覺得後面同學的竊竊私語是在罵我 騎車時常覺得路人罵我三字經 去重考補習班時在作文寫下我是全民公敵 全高雄市的人都在罵我 當兵的時候就寢時聽到遠方傳來臭罵聲 我還沒意識到是幻聽 那時就聽廣播度過 然後我就先得了躁鬱症 把家裡搞得雞飛狗跳 ...

「雖然是精神病但沒關係」

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By Charlotte
at 2020-08-16T14:37
不知道是在Prozac、還是Psychiatry版上看到的 講到韓劇「雖然是精神病但沒關係」 我是過了一些時間才找來看 看了第一集 就喜歡了「作家高文音」 尤其是眼睛 至於為什麼 還不知道、說不上來 看到第四集最末尾 她在路上走著 我已經心很痛 等到下雨 等到男主騎機車出去 我知道一定會有相遇的畫面 那手 ...