情緒容易受影響 - 憂鬱症

已經減藥了，自覺有改善，

現在只剩千憂解，配合心理師做治療。

可是我還是容易受別人影響，情緒容易波動(但不像過去那麼混亂)

怎樣才能讓自己穩定一點、抗壓性高一點？

每次情緒低落就唸不下書、不想上課，

這樣不是辦法…

--