悲傷 - 憂鬱症

又來了，一股無以明狀的悲傷與憂鬱。



這陣子才發現原來自己可能從一出生就沒有感受到足夠的安全感，

這麼多年以來回想童年，

我印象最深刻的是可能還2歲左右（不大確定）一大早醒來找不到媽媽的崩潰，

以現在的感受去回想就是「被丟下」的絕望感。



縱使和L工作快滿兩年了，我也知道他會在，

但我就是經常覺得他不在，L對此做了一些詮釋，

詳細內容我不記得了，但有句話很深刻，

「我想我們不會知道在一個沒有安全感的環境下成長的你是多麼需要安全感」

我瞬間大哭，第一次有人同理我的沒有安全感。

畢竟我在一個外人看來幸福美滿的家庭長大。







原本該去眼鏡行驗光重配眼鏡的，

但是煮完這幾天要吃的醬汁之後就不想出門了，

現在只覺得很難過悲傷，以及嚴重憂鬱想哭。





每件事都令我好累。

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