很害怕打開社交軟體 - 憂鬱症

Necoo avatar
By Necoo
at 2020-08-22T23:06

Table of Contents


line. FB.email
之前為了處理一些鳥事只要一打開就會被迫接到壞消息
根本不想主動去追事情的進度卻只能一直勉強自己去追,超痛苦
一開始是不想跟人一直在線上聊(國中的時候有次聊一聊被已讀還以為我說錯話直接失眠結果隔天對方才說他聊到睡著……)
後來為了不已讀別人都想好要回什麼才點開回覆
寧願我被已讀也不想已讀別人
但後來情緒很糟糕好累乾脆不要點開
開始被朋友嘴我很難找
抱歉
只是我真的想到要點開那好多好多的訊息就會開始焦慮
我根本社交恐懼症吧我
一直很想跟醫生拿能夠殺死我所有情緒的藥
我想要當沒有感情的機器
我可以犧牲我的快樂,只為了不要再體會悲傷
訊息越積越多就越來越不想看
每次被噹說我很難找的時候只好翻訊息給他看
「吼~你的訊息被洗下去了所以我才沒看到啦」
其實並不是,只是我真的很害怕點開訊息。


好想念即時通

叮咚-有人在家嗎?

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Sent from JPTT on my HUAWEI EVR-L29.

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All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2020-08-27T04:54
無須擔心 在乎你的都會留下來
發出的問題都有回應閒聊都會馬上秒讀
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-08-27T20:42
a大說得好
Freda avatar
By Freda
at 2020-08-30T07:07
不喜歡打開+1 看到有代辦事項或有人找的時候會覺得煩
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-09-01T11:40
天啊發現跟我一樣的人QAQ我也是非常害怕打開訊息的人,
Gary avatar
By Gary
at 2020-09-05T00:48
但是訊息積在那邊也會感到壓力,整個矛盾嗚嗚
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-09-06T22:09
不能把app暫時都刪除三個月嗎?重新安裝發現朋友都在
Ula avatar
By Ula
at 2020-09-08T07:09
沒朋友的人只有工作跟銀行帳單會找我.....
即時通有比較好嗎?
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-09-12T03:10
是說Kids大夠了噢,不要再站內跟我說什麼正能量的屁
話了
Andy avatar
By Andy
at 2020-09-13T05:46
我覺得即時通你可以推託說沒有回家沒用電腦看不到訊
息XD也不像message 還顯示你有沒有上線(他可以自己
關)
Rae avatar
By Rae
at 2020-09-15T11:04
Larry大的方法可以試試看
Susan avatar
By Susan
at 2020-09-19T13:15
我覺得自己應該不是社交恐懼症而是社交軟體恐懼症
Connor avatar
By Connor
at 2020-09-21T01:36
不知道以後dsm會不會有這個新診斷
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-09-25T07:01
是說刪掉社交之後就等於與世隔絕,情況很不好很邊緣
。而且也不能約朋友了
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-09-25T23:48
我也會!之前工作一堆群組都有訊息的焦慮很崩潰
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-09-27T12:52
朋友之間知道後,有點難懂但同理後,明白是我需要的空
間。心累的還是我們
Zora avatar
By Zora
at 2020-09-28T04:09
可以想像 有時候預期會收到很棘手或影響心情的訊息的時
候就會完全不想打開來...
我有朋友是不緊急的全部關靜音,只有想看的時候才會去打
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-09-30T18:37
開來看
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-10-02T20:49
我都只用小眾社交軟體,大約40個朋友
William avatar
By William
at 2020-10-05T06:46
FB就看到有人傳才回,這才想到又好久沒開FB了...
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-10-10T05:44
與世隔絕後得到心情波動都是自己的問題 因為就真的不
需擔心人際關係 有時侯心理脆弱就跑去租書店翻一翻被
討厭的勇氣 XD

可不可以你也剛好喜歡我

Kristin avatar
By Kristin
at 2020-08-22T20:23
在這部電影裡彷彿皆有我的身影 再之前的文章中提及的塔羅牌 愚者 隱者 倒吊人 女皇?不過我是寫女教皇 也在劇情裡面 提及到我最喜歡的哲學家 尼采 不過 黑手黨的詮釋挺不像我 我只負責打電話現在打line 我並不知道為什麼這部電影會剛好在我離職時產生 喝著大杯快樂肥宅水 起初笑著 後面哭著拍著掌聲 感謝 ...

我是徹頭徹尾廢物

Mason avatar
By Mason
at 2020-08-22T19:44
最近主管要我做的事情越來越少了 有些重要任務移交給別人 這種感覺很不好 又開始重蹈過去覆轍 我不理解這麼多年載浮載沉 拼命要擺脫自己污名 結果我還是一點沒變 未來我看升遷升等也是無望了 我人生還是很多理想報負都不能實現了 人生為何要這麼痛苦 精神疾病錯了嗎? 藥也吃了不少但一點也沒長進 還是未來一家之主 也因 ...

自由是什麼? 雷

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-08-22T19:20
我覺得為什麼連自己的存活都要被約束 版友曾經回我說一些輪迴的事 我知道你很好心 但其實我患病十年 任何的話都聽過了 為什麼我沒有選擇死亡的權利 那誕生的權力父母又為何擁有 為了自我人生的滿足生孩子 明知道孩子難以脫離現在資本主義的階層 孩子長大不合自己想像就罵 乾脆養貓狗還比較好 選擇權跟自由到底誰決定? ...

請問杏語心理師

Audriana avatar
By Audriana
at 2020-08-22T15:00
各位大大安安 小魯最近的狀況單靠藥物已經壓不下來了 逼不得已(費用好貴QQ)想要繼續做心理諮商 之前有在賽斯身心靈診所做過諮商 效果不錯 但實在太遠 請問杏語心靈診所有推薦專做憂鬱症治療的心理師嗎?? 價位希望3000/hr以下 若台北市有不錯的心理治療師也麻煩推薦 感激不盡!! - ...

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-08-22T06:23
又是失眠夜 不想早睡時,一沾枕就睏。 想早睡時,卻睜著眼到天亮。 也許是打算曬東西的心裡壓力吧? 強迫行為最近非常嚴重,很困擾。 反覆的洗手,總覺得洗不乾淨。 一直檢查門窗,看熱水瓶有沒有水。 不斷的讀同一行字,覺得沒每個字都讀到。 諸如此類,不勝枚舉。 這個月雖加回zoloft,但效果還沒出來。 什麼時候 ...