恐慌發作的我 - 憂鬱症

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By Carol
at 2021-08-26T11:53

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第一次發文 手機排版 請見諒
明明今天回診看醫生 卻在看診時心跳不斷加速 趕緊拿藥逃離現場
出去立刻吞安邦
到了北車要回家 遇到對著空氣講話又ㄧ直來借錢的流浪漢
讓我更害怕了
旁邊的大姊彷彿看出我眼神的惶恐 叫我站她旁邊 我不斷深呼吸不然我怕我要崩潰了
公車ㄧ來飛奔上公車 拼命忍住不舒服
ㄧ下車我就吐了 ㄧ股噁心感頭暈目眩 還有無助感和湧上心頭
淚水伴隨著130-140一分鐘的心跳 默默的流下臉孔
我好想尖叫
我快不能呼吸 手腳ㄧ直發抖
這種無助感 我想沒經歷過的人不知道發作的痛苦
不知道跟誰說 只好上來抒發一下自己心情 現在無力癱軟的躺在床上
靜待這波過去…

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All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2021-08-26T23:56
拍拍 恐慌症發作當下很難受 放鬆下來之後先睡一覺吧
Selena avatar
By Selena
at 2021-08-31T14:39
拍拍 發作的時候吃個藥睡個覺吧～先渡過去
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-09-03T12:28
拍拍！
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By Oliver
at 2021-09-04T17:48
謝謝L大 吃完藥睡下 現在好多了
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By Edwina
at 2021-09-06T20:47
G大 謝謝拍拍 當下真的好需要
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By Genevieve
at 2021-09-11T19:15
謝謝可愛Emily 我是真的討拍
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By Ursula
at 2021-09-16T14:29
保重啊
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By Madame
at 2021-09-19T03:55
謝S大 這裡太溫暖了 嗚嗚 下午真的崩壞 差點在北車尖叫
ㄧ種快失控的無力感
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By Jake
at 2021-09-23T23:35
在北車真的會讓人很焦慮…辛苦你了
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By Olga
at 2021-09-26T21:57
J大其實恐慌沒發作是還好 就最後一根稻草

明天要看第19位醫生

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By Gilbert
at 2021-08-26T10:18
從12歲開始的徵兆到14歲就醫 今天26歲和憂鬱也相處十多年了 這中間我換了18個醫生 一直不斷的換藥讓身體無法安定下來 工作也做得不好不穩定 好不容易去年找到有點適合的醫生 但是那之後不久就移居別的城市 以往都是特地坐火車回去看診拿長期處方 現在真的很不想回家因為那是造成我憂鬱的元兇 最近又因為症狀改變 ...

花束般的...

Iris avatar
By Iris
at 2021-08-25T20:46
儘管標題如此 內文是相反的 無法勉強的說 人生如花一般美好 我看著哪個人 會有戀愛的感覺呢？ 自從27歲時，那個23歲的男孩在我面前握住另一個女孩的手 我人生唯一一場幾乎說出口的暗戀 當場結束了 他手段高 雖然這麼寫 這也是五年前的的事了，我早忘了他 我交友軟體玩了，和認識不到一個晚上的人睡在同一 ...

要怎麼哭？

Necoo avatar
By Necoo
at 2021-08-25T19:15
https://youtu.be/LPVHVR4kO_M 要怎麼哭呢 似乎遺忘了哭泣的功能 喜歡愛在夏天的demo版 ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 - ...

Leila avatar
By Leila
at 2021-08-25T19:14
本來癱在床上 雖然程度不嚴重 但還是大大影響身心狀況 最後我還是坐起來 希望能完成今天的進度 要跳出這個惡性循環 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

多久才知道和諮商師電波相符合?

Annie avatar
By Annie
at 2021-08-25T18:17
昨天第一天到新諮商師(醫生幫我找的心衛中心資源)那裏 1. 交通不便: 諮商30分鐘來回騎車要1.5小時(之前來回40min但要在上班時間內) 2. 到的時候: 我聽到櫃台人員請她來帶我 上了二樓諮商師只有開著門，我傻傻站外面五分鐘才敢進去問是不是她? (和之前的諮商師彼此都很守時，不會提 ...