恐慌症一直發作/斷片（雷 - 憂鬱症

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By Madame
at 2022-11-27T18:57

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果然不能亂吃藥…

前幾天亂吃了
結果造成我整個上個月都變成斷片
我不記得我上整個月做了什麼

然後接到工作就不斷恐慌發作
一直考慮要去急診
不過後來就好了

實在禁不起每天都恐慌發作
怕自己的工作有事情沒做
還要回去翻對話紀錄才知道我講了什麼
我以為多吃藥只有當天會斷片
結果我整個上個月的記憶都消失了
我實在怕死了


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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2022-11-25T16:17
拍拍，還是按醫囑吃藥比較安全。
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By Callum
at 2022-11-29T20:24
這時候可以喘氣運動,或是韻律呼吸！
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By Belly
at 2022-11-25T16:17
我恐慌最嚴重的是有意識的倒在地上

面對

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By George
at 2022-11-27T18:02
星期一星期二交接完 就解脫了 因為某些技術性問題 得要有一天沒有薪水 無法無縫接軌 解脫之後 接踵而來的是不一樣的責任 又回到原專業部門 退掉管理職 繼續以前熟稔的工作 變動很大 剛才牧師幫我代禱之前 幫我算了我去過幾間公司 哈哈 星期三可以見到醫生 謝謝醫生從沒有對我的痛苦視而不見 從一開和醫生不認 ...

地縛靈紀錄no.24

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By Zora
at 2022-11-27T15:22
熬夜看線上小說的清晨五點， 《無限修仙模擬：開局吊打極品宗門》 可能太焦慮了吧，加上滿好看的著迷了，看到我手機沒電。 沒睡覺的自己腦袋要虧己了負能量充滿， 虛假的是我，除了我之外都是真實， 幻想高調到受抨擊，像當初阿滴做完紐約Taiwan can help 來自八方的嘴與意見， 身為一個人都難活下去，然後我到 ...

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By Emily
at 2022-11-27T15:08
我好像慢慢能接受現況了，不知道為什麼。 面對自己沒有家庭這件事，準備好未來可能一個人孤單老死這件事。 昨晚早點洗澡上床，繼續讀羞恥那本書。書中提到的LNP跟聽悉的原理是一樣的，只是這 本講的NLP練習放在被羞辱過的經驗。為了從被羞辱的情緒中解放，必須再重新經歷過一 次那種感覺。 下禮拜要去找記者先生借光碟 ...

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-11-27T12:34
願你永遠安康 願你永遠懂得 飛翔 願你真的愛一個人 某個人 那個人 而懂溫暖來自何方 徐佳瑩-言不由衷 明後兩天光速交接 加油還要撐兩天 星期三可以再去找醫生拍拍 上次拍拍完雖然滿血復活 但是發生很多事消耗殆盡 為什麼無法忍氣吞聲 生活又要大變動 是不是定不下來：（ ----- Sent from ...

睡不著

Hedy avatar
By Hedy
at 2022-11-27T10:17
值班12小再加班1小 到家吃了兩顆史蒂諾斯還是睡不著 我睡不著 還是睡不著 好累好想 睡頭好痛 還是睡不著 突然回想起好久好久以前放學後去公園玩 玩到全身都是土 回家洗個澡就安靜的睡著 什 麼時候開始變成現在這樣的吃藥怪物，從來沒想過的未來甚致現在也不敢相信以前有這麼 幸福過 失眠這題好難 不想跟醫生在換藥了 ...