恐慌症一直發作/斷片(雷 - 憂鬱症

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果然不能亂吃藥…

前幾天亂吃了
結果造成我整個上個月都變成斷片
我不記得我上整個月做了什麼

然後接到工作就不斷恐慌發作
一直考慮要去急診
不過後來就好了

實在禁不起每天都恐慌發作
怕自己的工作有事情沒做
還要回去翻對話紀錄才知道我講了什麼
我以為多吃藥只有當天會斷片
結果我整個上個月的記憶都消失了
我實在怕死了


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All Comments

Edith avatarEdith2022-11-25
拍拍,還是按醫囑吃藥比較安全。
Callum avatarCallum2022-11-29
這時候可以喘氣運動,或是韻律呼吸!
Belly avatarBelly2022-11-25
我恐慌最嚴重的是有意識的倒在地上