地縛靈紀錄no.24 - 憂鬱症

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By Zora
at 2022-11-27T15:22

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熬夜看線上小說的清晨五點,
《無限修仙模擬:開局吊打極品宗門》
可能太焦慮了吧,加上滿好看的著迷了,看到我手機沒電。
沒睡覺的自己腦袋要虧己了負能量充滿,
虛假的是我,除了我之外都是真實,
幻想高調到受抨擊,像當初阿滴做完紐約Taiwan can help
來自八方的嘴與意見,
身為一個人都難活下去,然後我到底在幹嘛?
失控了,加上經期地獄週,加上熬夜,加上焦慮,
身而為人,我好累。
累到了洗洗睡這句話跳出來提醒自己,
睡了一覺醒來,重新reset,真的像重置那樣,
重新設定,
睡眠有種神奇魔力。
今天沒運動了,新聞報導真的不適合在負面能量時期去看,
睡到下午剛剛醒,刷牙後喝溫熱水500cc,
邊聽podcast轉角國際新聞,
窗外選舉車敲鑼打鼓謝票聲,
我在裡面停滯,外面世界在流動
真是疲累不堪。
天氣陰涼,
全身發熱體溫升高,
心臟跳動,
五感發散,
眼耳鼻舌身意,受想行識,亦復如是,
我最不真實了。
Namaste

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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2022-11-27T15:08
我好像慢慢能接受現況了,不知道為什麼。 面對自己沒有家庭這件事,準備好未來可能一個人孤單老死這件事。 昨晚早點洗澡上床,繼續讀羞恥那本書。書中提到的LNP跟聽悉的原理是一樣的,只是這 本講的NLP練習放在被羞辱過的經驗。為了從被羞辱的情緒中解放,必須再重新經歷過一 次那種感覺。 下禮拜要去找記者先生借光碟 ...

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-11-27T12:34
願你永遠安康 願你永遠懂得 飛翔 願你真的愛一個人 某個人 那個人 而懂溫暖來自何方 徐佳瑩-言不由衷 明後兩天光速交接 加油還要撐兩天 星期三可以再去找醫生拍拍 上次拍拍完雖然滿血復活 但是發生很多事消耗殆盡 為什麼無法忍氣吞聲 生活又要大變動 是不是定不下來:( ----- Sent from ...

睡不著

Hedy avatar
By Hedy
at 2022-11-27T10:17
值班12小再加班1小 到家吃了兩顆史蒂諾斯還是睡不著 我睡不著 還是睡不著 好累好想 睡頭好痛 還是睡不著 突然回想起好久好久以前放學後去公園玩 玩到全身都是土 回家洗個澡就安靜的睡著 什 麼時候開始變成現在這樣的吃藥怪物,從來沒想過的未來甚致現在也不敢相信以前有這麼 幸福過 失眠這題好難 不想跟醫生在換藥了 ...

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-11-27T06:19
好好休息了一個晚上 睡得很好 入睡得很快 也沒有中途醒來 昨天選舉廝殺激烈 當了一天選務人員 換得2650元 也不錯啦 好好休息後 現在才敢有些膽怯的回顧星期五的事 星期五的考試 口試部分很有信心 畢竟有實務經驗 加上知道過去老闆的強力推薦 也把過去很多成功經驗提出來分享 考官都很滿意 對我的創新和做法 ...

惡夢

Linda avatar
By Linda
at 2022-11-27T03:13
在惡夢中掙扎醒來,滿身冷汗的…… 很久很久沒有做這樣子的惡夢了,久到毫無抵抗之力,直接又粗暴的重新體驗了恐懼,還 有與恐懼相伴的驚嚇、錯愕、痛苦、不安、屈辱、震驚、難過。 其實我有掙扎的,在夢中我依然試著徒勞的掙扎,總覺得過了很久?還是只有一下子?終 於從惡夢的恐懼中掙脫,想著把那些夢都寫下來丟出去,才想 ...