急救或運動傷害方面的書? - 醫療資訊

哀 有此想法是因為本身喜歡運動 運動前也都會做熱身伸展

但是有的運動傷害不是說預防就預防的了orz

像是今天打桌球不小心就拉傷頸部， 做過冰敷之後 現在滿擔心晚上睡覺那邊會瘀血

應該是不會造成中風吧= =..................


除了參加急救培訓之外，有沒有甚麼書籍對於自學急救傷害處理是大家推薦的??

坊間有的最好(唾手可得:)

體育系或防護員在看的也可以(教授講義? 就只能請朋友幫忙了Q"Q)

有勞了:)

--