怕冷的體質該怎麼保養 - 養生

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By Selena
at 2011-05-15T00:38

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終於開始進入夏天了...

我發現今年以來我身體開始會容易畏寒

常常天氣並沒有很冷，可是身體的感覺就是覺得很冷

晚上睡覺手腳也常常一整夜冰涼

今天天氣還蠻舒服的，想說來杯冰咖啡

結果還沒喝完寒意就不斷湧上來

回家後寒意還是一直持續

那感覺就好像身體沒把儲存的熱量拿來做轉換

最後是泡完熱水澡才覺得舒服多了

以前不會這樣

請問我這樣的體質該如何調養

或是有沒有好的中醫師可以推薦的

謝謝～

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正乘夜雨的微涼
趕一程赴賭的路

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Tags: 養生

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-05-18T09:11
多吃薑或喝薑茶
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By Skylar Davis
at 2011-05-20T03:42
不要喝冷飲，補血，泡溫泉、泡澡。
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By Olivia
at 2011-05-21T21:05
喝冷飲的話，身體是很難調養的~~先戒冷飲
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-05-23T03:07
同樓上幾位 也可煮桂圓枸杞紅棗茶溫補
Joe avatar
By Joe
at 2011-05-26T17:59
謝謝各位
Donna avatar
By Donna
at 2011-05-31T06:05
吃四物或八珍湯 要先給醫師看喔
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-06-02T00:50
運動......

B群跟感冒藥

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By Bethany
at 2011-05-14T19:52
我最近感冒了，有再吃藥... 感冒藥可以跟B群一起吃嗎?? 會不會有影響?? - ...

最近想開始泡茶包

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-05-14T12:43
我去看中醫 是酸性體質， 聽說喝茶可以改善可是我不知道喝啥茶， 而且我又爬文 依照中醫可分為什麼虛寒 燥熱有的沒有的體質， 相對應的茶也不一樣 像: 燥熱適合綠茶 虛寒適合紅茶 可是我不知道我是什麼體質 只知道是酸性， 於是想大家幫我判斷一下: 1.常運動可是容易喘 2.皮膚容易長東西 暗沉 出油 3.雖然 ...

撞到頭可以不看醫生嗎

Adele avatar
By Adele
at 2011-05-12T08:06
我曾經被壘球撞過後腦勺，我同學跟我都有點嚇到，因為他們說有聽到骨頭裂的聲音， 我則是被撞得那一剎那眼前發白　＋　冒金星（就像卡通裡面的那樣，真的） 那天下午根本不能專心算數學，因為跟原原po說得一樣，覺得自己變傻了＠＠’， 可是過了十個小時左右又似乎恢復思考能力 第一天晚上頭痛得快爆炸，一直覺得腦袋脹脹的。 ...

撞到頭可以不看醫生嗎

Emma avatar
By Emma
at 2011-05-11T23:00
我下午很大力地撞到鐵欄杆（自己起身時太大力所致） 有點頭痛想吐（但我本來就快感冒，喉嚨在不舒服了，又喝咖啡，我喝咖啡很容易想吐） 睡過幾個小時以後，頭還是有點痛，不過是頭被打到那種痛（廢話） 跟感冒那種痛不一樣 然後覺得自己稍微傻了點，剛剛想事情想好久都想不起來 最大的問題是我現在在中國北京，這裡 ...

黑豆vs黑芝麻粉哪個好

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-05-11T17:48
最近這幾年狂掉髮, 已經有去看中醫,調身體了 但是如果停藥過一兩個月就又會繼續掉 總不能吃中藥吃一輩子 想說從食補著手, 有想過黑豆跟黑芝麻粉來補腎 請問黑豆跟黑芝麻粉那一種補腎效果較好 - ...