怕冷的體質該怎麼保養 - 養生

終於開始進入夏天了...

我發現今年以來我身體開始會容易畏寒

常常天氣並沒有很冷，可是身體的感覺就是覺得很冷

晚上睡覺手腳也常常一整夜冰涼

今天天氣還蠻舒服的，想說來杯冰咖啡

結果還沒喝完寒意就不斷湧上來

回家後寒意還是一直持續

那感覺就好像身體沒把儲存的熱量拿來做轉換

最後是泡完熱水澡才覺得舒服多了

以前不會這樣

請問我這樣的體質該如何調養

或是有沒有好的中醫師可以推薦的

謝謝～

--
正乘夜雨的微涼
趕一程赴賭的路

--