怎麼辦？！ - 精神疾病

不知道該下什麼標題才好，腦袋只想的到求助，怎麼辦才好...

從小，爸爸就對我有所期望
小一，全班考20名，被罵
國一，全班考第一名，被說再加油，只因差5分就全科滿分了

聯考，考試失利，進入私立高中
一直覺得很對不起爸爸對我的期待
上學期成績都不錯，慢慢的跟不上人家
成績越來越退步，越來越不敢回家
某一段時間...崩潰了
一直哭一直哭，沒有理由的哭
沒有聲音的哭，上課也哭，回家也哭
克制不了自己的眼淚，莫名的情緒我承受不了

某天爆發，在我爸面前大哭，之後轉學

我一直以為經過這件事後，他知道我的情況，了解我的心情
幾年後，類似的狀況發生，他說：你抗壓性太低了！

---以上是前情提要~囧---

現在，我回到很久沒有回到的領域工作，當代課老師
上述類似的情形發生就是在實習的時候，必須一邊上課一邊準備國考
我一時間沒有辦法轉換，再我爸面前說我不想考試了，所以他說我
"又來了！抗壓性怎麼這麼低"

這次我一樣要一邊準備國考，一邊當代課老師
同樣的情景又開始浮現了
因為好幾年沒有回到這個領域的
還沒上班之前，我就開始緊張、焦慮
食慾越來越差，體重開始減輕，呼吸調節不過來
又開始莫名其妙的一直哭，噁心，反胃，吐...
但我不敢表現在我爸面前，我怕他覺得"我又來了"！

現在開始上班了，但是我還是無法放鬆自己
朋友說我給自己壓力太大，要放輕鬆，
但我完全無法克制那緊張，反胃感

幾天前先看了腸胃科，醫生開了藥
但也說我是因為心理影響生理，生理在影響心理
沒有東西好吐了，開始吐苦苦的膽汁...

我現在完全沒有辦法克制自己的胡思亂想

想請問台南有推薦有健保的身心科嗎？
我不知道該怎麼辦才好了，食慾精神越來越差
深怕某天再課堂上克制不了又大哭起來

我，抗壓性真的很低嗎Q.Q


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