怎麼喝綠茶最好 - 養生

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By Donna
at 2007-06-11T12:39

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今天上課時 看到兒茶素的各種功用
讓我開始想要利用兒茶素保養身體
當然不是全喝綠茶 平常還是會喝開水
請問怎麼煮綠茶 才能保留較多兒茶素呢?
綠茶可以去哪裡買 怎麼挑選好的綠茶?
常喝市售的無糖綠會有什麼不好的地方嗎?
喝多少量才算剛好?
綠茶可不可以煮一堆慢慢喝
還是應該在多少時間內喝完才能喝到兒茶素?
肝不好的人可不可以常喝?
謝謝各位的回答

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自由
不過是人類跟自己開的一個玩笑
[傷心咖啡店之歌]

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Tags: 養生

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2007-06-12T23:37
綠茶多酚中的兒茶素(catechins)及茶黃質(theaflavins)可幫助
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By Ophelia
at 2007-06-17T20:24
調整體質，調節生理機能。
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By Valerie
at 2007-06-21T12:11
茶好像不要放隔夜比較好唷....

推薦的按摩店(台中)

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By Harry
at 2007-06-11T01:26
最近失眠得很厲害 拜託推薦我一間不錯的按摩店 謝謝 - ...

誤藥闖的禍

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By Freda
at 2007-06-10T22:51
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By Elvira
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By Dora
at 2007-06-10T11:09
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最近身體怪怪的

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By Selena
at 2007-06-10T03:35
問完一定很多人叫我去問醫生比較快 不過明天禮拜日 而且我要打工 所以要禮拜一才能去看 我最近只吃一餐(早餐，因為我覺得很重要) 吃的量比平時多一點 然後一天就只吃這一餐 到晚上會有一點饑餓的感覺 但是不吃也不會怎麼樣 整天下來的行程就是練鼓 然後打工10個小時 (餐廳，雖然累，但是感覺也還好，沒什麼客人 ...