怎樣與聲音共存 - 精神疾病

Regina avatar
By Regina
at 2023-06-08T22:55

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我的醫師跟我說過我生病了。
說我要慢慢的不去理會那些聽到的聲音。
可是我感覺真的好難做到，
醫師要我去運動或是做其他事情不要一直想聲音的內容。
可是我覺得就算吃藥，改善程度真的有限度
我的主治醫師也清楚表明我的用藥大部分都試過了。
幾乎所有抗精神病藥物我有全部都吃了。
可是聲音還是會在我耳邊說我很幼稚像國小生，住院的表現還是好幼稚，沒辦法一直照顧自己，每次時不時住院浪費家人辛苦錢......

我覺得自己很難不注意
很想直接什麼事情都不管
可是現實中不可能這樣
我也有庇護工場的工作要作
可是就是自己太沒辦法抗壓才會這樣

好對不起家人，每次我住院都要為了會客時間從桃園趕來台北榮總病房，只看我一小時又匆匆離去。

我每次在家人離去都故作鎮定
實際上在他們離開病房後，又獨自躲在病床上哭了流淚

真心覺得對不起家人浪費在我身上的歲月





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All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2023-06-11T19:17
你值得被愛!你只是生病了，這個需要長期抗戰，你願
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-06-14T15:39
願意面對和治療，很棒!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-06-12T23:19
上心理學的時候聽老師說
有背景音的聲音才是真的
沒有背景音的是假的
Susan avatar
By Susan
at 2023-06-15T19:41
儘量想辦法讓自己保持平靜，哭不代表啥麼，家人離開
就哭，有比較孝順嗎？不哭就代表不孝嗎？學著做自己
，不用管那些聲音，也不用去想別人怎麼看你，那些都
不重要，能讓自己保持平靜最好，平靜下來，才能讓自
己工作或學東西。錢的問題，可以不用煩惱了，你當過
社工，應該知道在台灣，有求助的話，要餓死有多難，
至少真的沒錢吃東西的話，可以向超商要即期品來吃應
急。另外，我看到你有在PS版發言，最近暗黑破壞神4
出了，玩電玩，個人覺得可以訓練專注力，讓腦袋靜一
Adele avatar
By Adele
at 2023-06-12T23:19
靜，有點閒錢的話，可以購入，讓自己放鬆。不過，我
只是聽說評價不錯，自己倒是沒購入。
Steve avatar
By Steve
at 2023-06-15T19:41
辛苦你了 只能說那個聲音最好讓他 pass 不要跟那個
聲音當真 我在人格分裂時腦袋也有另一個大腦在思考
我嘗試讓他自己思考 不去當真那些想法
Delia avatar
By Delia
at 2023-06-12T23:19
我沒有幻聽 但以前有人格分裂 我讓他像一片雲飄過
去 就像他有時會跟我講小故事 我就讓他去思考
吃藥數年後 大腦慢慢合而為一了 共勉之
Michael avatar
By Michael
at 2023-06-15T19:41
其實重點不是在那個聲音說了什麼，重點在你為什麼
要把幻聽說的話當真進而影響你的情緒？
Freda avatar
By Freda
at 2023-06-12T23:19
如果你本身打從內心的不認同幻聽說的話，幻聽說再
多也不會影響到你。
Tom avatar
By Tom
at 2023-06-15T19:41
即使幻聽說的是真的，也不要緊，每個人都有脆弱與
堅強的一面，同時也經歷過幼稚才學習蛻變成熟
Heather avatar
By Heather
at 2023-06-12T23:19
回樓上m大，我是幻想型，對幻聽不了解。可以國外有
人模擬幻聽實驗，正常人也抵擋不了，直說太恐怖
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-06-15T19:41
我個人會在心裡面唱歌讓腦袋重複喜歡的音樂片段蓋
掉幻聽的聲音
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-06-12T23:19
可‘以’，typo 應該是 可‘是’
Dora avatar
By Dora
at 2023-06-15T19:41
還好吧？我是能分辨什麼幻聽可以聽信什麼不能聽信
，一切以維持住自己的情緒平穩為最重要最優先
Tom avatar
By Tom
at 2023-06-12T23:19
藥要長期吃 我知道這靠意志力無法控制 就像我幾年
前 另一個人格甚至會控制我的ptt帳號 代替我發言
Freda avatar
By Freda
at 2023-06-15T19:41
現在要做的就是吃藥 不要被控制 讓它像雲一樣飄走
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-06-12T23:19
我沒有聽聲音 但以前我的大腦會分裂成兩三個人 有
男有女 會同時思考 還會試圖取得身體控制權
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-06-15T19:41
長期吃藥後 這些人格慢慢消失了 只是偶爾會同時思
考 我也是跟這些人格共存了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2023-06-12T23:19
我其實很不喜歡自己被說自己是社工，因為我很痛恨這
個身份，不是說社工師不好，而是我覺得自己不配這個
神聖的工作。
Ida avatar
By Ida
at 2023-06-15T19:41
自己覺得最近的狀況隨著去庇護工場工作又開始有點偏
難控制了，覺得一直無法適應那種朝令夕改的就服主管
，每次都在明示或暗示我沒有做到他的要求
我覺得自己寧可不要走出聽到的聲音或許是對自己最好
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-06-12T23:19
我其實很不喜歡自己被說自己是社工，因為我很痛恨這
個身份，不是說社工師不好，而是我覺得自己不配這個
神聖的工作。
自己覺得最近的狀況隨著去庇護工場工作又開始有點偏
難控制了，覺得一直無法適應那種朝令夕改的就服主管
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-06-15T19:41
，每次都在明示或暗示我沒有做到他的要求
Blanche avatar
By Blanche
at 2023-06-12T23:19
一般來說，職業不分貴賤，也輪不到誰來分職業貴賤
Audriana avatar
By Audriana
at 2023-06-15T19:41
社工師並沒怎樣，反而因為薪水不高，許多人不當

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Harry avatar
By Harry
at 2023-06-08T14:42
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