怎樣才能睡覺時不想東想西? - 健康資訊

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By Poppy
at 2011-03-02T18:05

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睡覺的時候，感覺腦筋都會停不下來，一直在想東西，
結果就很難睡著，我也不想這樣，可是就是一直在想東西，
請問有沒有什麼方法可以讓自己不要想東西?

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All Comments

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By Wallis
at 2011-03-07T08:42
或許嘗試幫助舒壓睡眠的香精油? 薰衣草之類的
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By Oliver
at 2011-03-11T00:36
我自己是想著女朋友~哈 真的有效 XD

僵直性脊椎炎

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By Catherine
at 2011-03-02T11:33
我有個朋友 他說他有僵直性脊髓炎 都說他不能運動 不能提重物 不能久站 等等的 不能提重物 跟久站 但是不能運動 我就有點不太能接受 然後每個禮拜都要去三天復健 從早上到晚上 整天都在復鍵 還看了三個醫生 很好奇 僵直性脊髓炎 都是怎麼復鍵的啊!? 真有那麼久的復鍵!?? 我剛看了相關資訊 好像需要藥物 ...

過期的食物吃多了會怎樣？

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By Barb Cronin
at 2011-03-02T05:38
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1DRMRKsp ] 作者: kareon (1M大，依媽) 看板: ask 標題: [請問] 過期的食物吃多了會怎樣？ 時間: Wed Mar 2 05:36:17 2011 想請問 過期的食物吃多了會怎樣？？ 因為家中長輩都是很節儉的人 食物放到過期，他們也覺 ...

兩段式睡眠會不會傷身?

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By Agatha
at 2011-03-02T04:37
因為陪小孩睡覺 我每天10點就寢 大概2~3點間會醒，感覺睡飽了 這樣只有睡4~5小時 聽說好像要7~8小時才夠 配合我要準備英檢考試，所以我有兩種作法 一、3點起床練英文到5點，此時會練英文練到昏昏欲睡， 5點睡回籠覺睡到7點準備上班。 二、雖無睡意還是逼自己睡到5點，5點練英文到7點 ...

糖尿病患 穿鞋學問大

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By Ingrid
at 2011-03-01T20:37
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110301/78/2n85m.html 台中市一位70多歲糖尿病患者穿尖頭皮鞋，「尖頭鰻」的下場是足部變形猶如鷹爪，也有 才40多歲的患者因糖尿病控制不佳，穿僧侶鞋腳也變形，原因是弓足壓力太大。台中醫院 糖尿病衛教師張藝 ...

少喝含糖飲料 降低高血壓風險

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By Oscar
at 2011-03-01T14:10
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110301/16/2n8p7.html 2011/03/01 12︰30 （路透倫敦28日電） 科學家已發現可樂、果汁等含糖飲料與高血壓之間的關連，他們表示，減少糖和鹽的攝取 量，有助降低高血壓風險。 高血壓 ...