怎樣才可以每天不做夢? - 健康資訊

我每天睡覺都會做奇怪的夢，
而且這些夢還有連續性，（譬如做夢做到一半中途起來上廁所，上完廁所繼續睡，而夢會
自己接著連續下去）
因為每天都做一堆奇怪的夢，所以睡醒還是覺得很累，或者自己會睡更久來彌補疲累感。

請問有什麼辦法可以讓我不要這樣繼續每天做夢呢？？
譬如吃清腦丸 balabala等等

（註：我每隔兩天都會去跑步。每天睡前會做一些小運動。是很好入眠阿，但是就是會做
夢 >"<）

謝謝

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