快速自我催眠對付緊張的方法 - 催眠治療

※ 引述《cathy6136 (貓小姐)》之銘言：
: 想請問一下,小妹我本身是很容易緊張的人,
: 也就是自信心其實很不足夠,
: 但是如果在很胸有成竹? 或是對一個話題講到很忘我的的時候
: 講出來的話語會讓人很認同..
: 但是如果一緊張就會很容易講話結巴阿~~
: 尤其是上台的時候..............

上司? 那太簡單了!
那就是---------與他見面，或他在台下聽演講時，想像著他帶上禿頭面具
或米老鼠，甚至少女服、兔兔裝........都可以，發揮你的幽默，在腦中
勾繪出最可笑的『蠢樣』，自然你就能保持微笑以對，緊張自然遠離!

緊張，屬於大腦情緒一種，只要欺騙過大腦，就可以使其他表現正常。
啟動這個反應，也許上司下一個反應(刮目相看?)就有不同，後續互動反應
也許有不同正向回饋的結果。
心理調整後可以影響生理(需要練習，很簡單，但就不是每個人都容易做)。
正有如望梅止渴、豬哥流口水...同理。

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