忘東忘西 - 憂鬱症

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By Delia
at 2019-07-17T20:54

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是吃藥的副作用嗎？
人生第二次找正職工作，
新工作三個月期滿，能犯的錯都犯過了
無法理解自己為什麼老是健忘
寫在筆記上的東西，闔上書本過幾小時就忘
同樣的事情要老闆提醒兩三次
工作應當嚴守的紀律總是東掉一塊西漏一塊
只要一專注眼前的工作就會失去其他東西的焦點

怎麼辦，這樣我覺得好焦慮，擔心東西永遠做不好，老闆也漸漸不信任我…

用了很多不同的提醒方法，
但是手邊一有急事，彷彿那些大原則又會不知不覺從腦皺摺縫隙間溜走一樣

我做數學題可以牢守規矩，隨時警惕題目應守住的限制條件

為什麼，到了職場就會當機？
好無助…

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All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-07-20T20:48
鬱症本身也會
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-07-23T12:55
因為文章沒有比較詳細的情形所以比較難給很確切的建議(
或許可以寫出來實際上的困難，說不定版友會有什麼好方法
可以改善也不一定) 我覺得有時要記住有些瑣碎的東西真的
很容易遺漏，對我自己比較有效的方法是建立一個比較完整
的流程跟架構，這樣比較不容易忘(而且下班後還可以在腦
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-07-26T05:47
中多跑幾次，增加記憶)
類似虛擬練習的意思
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By Christine
at 2019-07-27T03:01
吃藥會造成腦鈍鈍影響記憶，你的睡眠品質應該也不好
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-07-28T10:21
在疲勞的狀態工作會記不住，我也是記不住而辭職換工作
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-07-29T21:17
也許你的工作性質需要記太多東西，可能不適合你
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By Jessica
at 2019-08-02T05:45
有些工作，像是保全，或作業員的工作可以考慮

想請問甚麼叫穩定

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By Callum
at 2019-07-17T20:05
我吃了思樂康和flurazepam長效安眠藥三個多月 一開始吃前兩周完全變回正常人 第三周開始又甚麼都不想做 還用睡眠去逃避 第四周又變回正常 第二個月開始只有排卵那幾天 跟生理期前後會有點情緒低落 但可以作點別的事轉移注意力 也不會想用睡覺逃避 第三個月也是生理期前後無原由的情緒低落 偶有不安 這個月 ...

跑6.46km 31min25sec 走40min

Queena avatar
By Queena
at 2019-07-17T19:12
今天又破紀錄了 每公里跑4min52sec 是在大太陽底下跑的 蠻驕傲的 因為今天苗栗高溫38.7度 我可以在這溫度下跑出這種速度 焚風陣陣 又吹逆風 很不好跑 但還是堅持住了 還有我發現人際關係只要做到60分就好 不要想做到一百分 做一百分真的太累 我寧願把剩下的四十分留給家人 今天跑步大腿後側肌 ...

痛苦是可以比較的嗎

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-07-17T15:13
※ 引述《sodarenee (所向披靡)》之銘言： : 有沒有比較關於心理學方面的解釋 : 我個人是覺得不能比較 : 那是為什麼呢？ 女人生小孩比較痛還是男人被踢蛋蛋比較痛？ 女人永遠不會明白被踢蛋蛋的痛，男人也永遠不會明白女人生小孩的痛。 不設身處地就無法感受對方的痛。 但是人無法變性，就算是手 ...

人生循環 好累

Lydia avatar
By Lydia
at 2019-07-17T13:56
第一次發文... 人類出生在社會底層 在資本主義的作用下，社畜無法擺脫身為社畜的命運 生為奴 死為奴 我覺得每天如此做著不喜歡的工作 面對討厭的人群 好想一次解脫 曾經嘗試一次 但因為怯懦就退縮 真的很恨自己膽小 過去 因為自己的膽小 人生就這樣過去了 恨自己為什麼自己這麼膽小 ...

是戒斷作用還是必要一直吃

Emily avatar
By Emily
at 2019-07-17T13:02
產後憂鬱吃了兩種抗抑鬱藥都沒反應 因為同時失眠有開吃stilnox 但只能睡三個小時 整個人完全崩潰 幸好最後吃到思樂康quetiapina 300mg有恢復正常 安眠藥則換成長效的flurazepam 15mg 從4月初開始吃 平常情緒都穩定正常 只有生理期會有點莫名情緒低落和平安 但都可以做點別的事轉 ...