跑6.46km 31min25sec 走40min - 憂鬱症

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By Queena
at 2019-07-17T19:12

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今天又破紀錄了 每公里跑4min52sec 是在大太陽底下跑的

蠻驕傲的 因為今天苗栗高溫38.7度 我可以在這溫度下跑出這種速度

焚風陣陣 又吹逆風 很不好跑 但還是堅持住了

還有我發現人際關係只要做到60分就好 不要想做到一百分

做一百分真的太累 我寧願把剩下的四十分留給家人

今天跑步大腿後側肌肉很痠 我一直忍住 希望能再進步



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All Comments

痛苦是可以比較的嗎

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By Barb Cronin
at 2019-07-17T15:13
※ 引述《sodarenee (所向披靡)》之銘言： : 有沒有比較關於心理學方面的解釋 : 我個人是覺得不能比較 : 那是為什麼呢？ 女人生小孩比較痛還是男人被踢蛋蛋比較痛？ 女人永遠不會明白被踢蛋蛋的痛，男人也永遠不會明白女人生小孩的痛。 不設身處地就無法感受對方的痛。 但是人無法變性，就算是手 ...

人生循環 好累

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By Lydia
at 2019-07-17T13:56
第一次發文... 人類出生在社會底層 在資本主義的作用下，社畜無法擺脫身為社畜的命運 生為奴 死為奴 我覺得每天如此做著不喜歡的工作 面對討厭的人群 好想一次解脫 曾經嘗試一次 但因為怯懦就退縮 真的很恨自己膽小 過去 因為自己的膽小 人生就這樣過去了 恨自己為什麼自己這麼膽小 ...

是戒斷作用還是必要一直吃

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By Emily
at 2019-07-17T13:02
產後憂鬱吃了兩種抗抑鬱藥都沒反應 因為同時失眠有開吃stilnox 但只能睡三個小時 整個人完全崩潰 幸好最後吃到思樂康quetiapina 300mg有恢復正常 安眠藥則換成長效的flurazepam 15mg 從4月初開始吃 平常情緒都穩定正常 只有生理期會有點莫名情緒低落和平安 但都可以做點別的事轉 ...

或許該嚐試一些新事物。

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By Puput
at 2019-07-17T12:58
同事的朋友出國，帶了雪茄當伴手禮。 同事送我一根，看起來好像還不錯。 特別留到假日，還上網查怎麼抽。 #吸煙有害健康，未成年請勿吸煙# 抽的時候腦中浮出很多想法，原來權力跟金錢聞起來是這樣。 或許跟獄警的制服一樣會改變一個人的自我腳本。 不過這大概是影視的迷音吧？ 或許邱及爾抽雪茄時的自我暗示， 才能做 ...

怒

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By Kama
at 2019-07-17T11:56
這他媽的該死的人生到底怎麼回事啊！ 連掙扎的縫隙都這麼小， 做為一個人生遊戲來看難度也太高了！！！ https://i.imgur.com/IKy3oHW.jpg 所幸每次命運都還是會有一些提示， 還有那麽微小的希望...... 總要靜下心來才能聽到命運的聲音， 但所有的這些事，整個世界是如此的浮躁， 有時候 ...