忍不住的憤怒... - 精神疾病

　忍不住的憤怒後

　再摔東西，是打人，是拉扯自己的頭髮

　無法隱藏住的氣憤，當下的想法就是只想要毀掉一切



　每次開始憤怒後

　頭，總是會一陣暈眩

　第一次忍了，但第二次就忍不住了


　打啊

　摔啊

　破壞啊


　憤怒持續不了多久

　大約十分鐘內就會平息

　伴隨而來的是愧疚

　安靜的像個睡著的嬰兒一樣



　對待男友，會原形畢露

　對待家人，已經會摔東西以及咆嘯的情況出現

　對待朋友，會咆嘯以及打自己的情況出現


　在憤怒時我總是會先一陣暈眩

　很暈的暈眩

　心跳會跳得很快，控制不了的那種快


　怎麼辦……

　我該怎麼辦……
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每個人都有選擇權
既沒人強迫，也沒人限制的了

所以，請為自己的人生付起責任。

Decision can determine your life.

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