心的平靜 - 養生

身體要健康，心的平靜絕對是必要的，心的平靜跟身體有什麼關連
呢？從古老聖賢留下來的句子就可得知心平靜的重要性。如「心平氣
和」，這句話簡單明瞭，心只要能夠平靜，氣就能夠平和。氣是什麼
？聽起來很玄，西醫也從未證實氣的存在，但就是因為西醫沒有重視
氣的存在，使很多發明出來的藥物或是外科手術無意間破壞了人體最
寶貴的排毒機制，導致很多後遺症的產生。所以為什麼藥不能亂吃。

心好比是個大海，生氣或是緊張時心跳加速，此時身體的氣就像颳
了大風似的，心就像是被大風激起的巨浪，這個狀態的身體是絕對不
會平穩的，亂了身上的氣，嚴重的話會有疾病的產生。反之，古人要
我們「心如止水」，心若像是停止的水沒有絲毫的漣漪，身上的氣絕
對平和，因而身體能獲得應有的養分，排除該排的廢物，達成健康。


--