心很累 - 憂鬱症

最近感到心很累，這應該很多人都有的煩惱，

但我其實腦袋出現從旁邊窗戶跳下去的想法已經無數次浮出我的腦海

但我的理智會跟我說這是件不理智的作法，無法解決問題也會讓身邊人傷心。

可是身處於附近人人都要我做他們認為我應該做的事情

你應該XXX 妳怎麼還沒OOO

這讓我好累，我知道我應該做出行動改變自己的生活方式

我應該去運動，我應該去釋放壓力，我不該有很多煩惱，

他們說的都對，也是為我好的建言，

但我卻邁不出去第一步，明明我內心知道我可以做到

但事實卻是我又在椅子上度過了幾個小時，

不是在玩樂也不是在做事情，而是在虛度光陰

我不快樂，跟別人玩遊戲只覺得我又浪費了好多時間

我覺得我好孤獨，附近的人總是希望我能夠好好做我該做的

但我需要一個能夠幫助我，跟我說我每一步該怎麼做，

並陪伴我走回正軌，但似乎這種人不曾或不會存在。



常常感覺自己在無病呻吟，但我漸漸認知到我應該不是沒有病

曾經漸漸好轉的解離感又出現在我身上

總覺得身體不是自己的，想做甚麼都做不出來

前陣子的考試，原本發現我終於能夠很認真的做事看書

但結果卻讓我覺得又失敗了，我好像真的無法完成任何一件事

我好像從來沒有完成過自己的目標或期待，

永遠都在責備自己的鬼混，永遠在失敗中輪轉。


現在不但心裡無法痊癒，我的身體也快被自己搞壞了

我已經嘗試用金錢去強迫自己去做各種運動

但是內心無法湧動任何動力

好想逃離 但卻無處可逃被現實抓回原位

真的好累。




以上都是心情陳述，沒有修改沒有排版

如果覺得傷眼黑暗請見諒

打到一半眼淚又快掉了出來，曾幾何時我已經無法控制自己堅強了

曾幾何時我已經放棄對自己有期待了。

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