微雷 - 憂鬱症

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By Oscar
at 2019-06-03T20:54

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很糟。治療的後座力有點強大,

因為趕著要回來倒垃圾,

在健身房只做了40分鐘的運動就匆忙離開,

有種全身強烈的負能量尚未消耗完全就被迫離開的感覺。

該死的房東,竟然合約走到一半才說之後沒有管理員整理垃圾了!(怒)

(早知道就應該白底黑字寫清楚QAQ)

害我現在的生活作息不時受到追垃圾車的影響!



下定決心投資自己了,

真的必須早日上岸,否則遲早會無法負荷的。



距離考試剩下一個月,

無論是國考或是我與L分離的考試,

我都幾乎毫無準備,

我根本什麼都沒有學會就被迫面對QQ

一想到這些就覺得快要崩潰,

胸悶、心悸、想吐。



可不可以什麼都不要做,

可不可以不要再努力了。

我真的好累。

希望現在就可以死掉。




好想擺脫家人的情緒勒索:(

接下來又是一大挑戰。




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All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2019-06-04T09:35
考試加油!金榜題名!

0603(雷

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By Yuri
at 2019-06-03T20:02
今天回診了 德安緒換成了離憂 必博寧還是繼續吃 上周的狀況明顯又退步 想死的念頭一點一滴的累積 好害怕 自己會撐不住 今天醫生問我克制的了自己嗎 我回的好乾脆 我可以 我後悔了 感覺到死亡在慢慢的逼近 總不能和別人說自己有這種想法 會搞成像在情緒勒索 我放棄了 沒有浮木了 我永遠上不了岸了吧 我是個沒有價值的 ...

陪伴憂鬱症患者 別被負面情緒綁架

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By Bethany
at 2019-06-03T13:34
陪伴憂鬱症患者 別被負面情緒綁架 2019-05-22 資料來源╱施佳佐醫師 整理╱劉嘉韻 陪伴憂鬱症患者不容易,也要當心被捲入情緒漩渦。一名女大學生獨自來台北念書,課業 壓力加上被社團同學排擠,男友成為她宣洩負面情緒的出口,她時常整晚和男友哭訴,搞 得男友每天都睡不著。 精神科醫師表示,為了避免一 ...

自律神經失調減藥時機點?

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By Genevieve
at 2019-06-03T11:30
醫生說要在壓力最小時減藥 或心理治療大於藥物治療時減藥 而我目前只有想到一個方法 就是辭職讓自己休息一陣子 還有降低造成我焦慮的因素 也需睡眠品質會進步吧 各位有減藥成功的嗎 - ...

不想(微雷)

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By Carolina Franco
at 2019-06-03T08:14
什麼事都不想做。 瘋狂購物,買了不少非必需品,糟透了! 不想去上課,覺得好煩躁! 是不是死了比較乾脆? 可是自己目前沒有真的去死的勇氣吧? 極度煩躁! 六點就醒來了,現在覺得想睡! 好累:( - ...

失眠

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By Christine
at 2019-06-03T03:36
前兩天一直哭一直睡 睡太多的結果就是... 結果這次又失眠了 雖然心情比較平靜下來了,但有點想找人聊天 如果可以閒聊就好了 - ...