微波食品的營養？ - 健康資訊

如果用微波爐微波五穀米飯跟牛奶等等東西，

會不會喪失使這些食物喪失營養素呢？

書上說微波爐是好工具，只是把輻射能轉成熱能，沒有什麼影響，

但是我還是有些顧慮，

謝謝您的回答！



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