從厭食到暴食的過程 - 暴食

By Elma
at 2006-11-26T10:48
at 2006-11-26T10:48
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說到這個我一定得跳出來說說個人的經驗:
原本快要十年我都傾向於厭食的型態,斤斤計較攝取的熱量,
神農嘗百草般吃各式各樣的減肥食品藥品,
就從去年開始,我越來越無法控制飲食,越吃越多,
越吐越兇...一開始,我也是驚慌失措,覺得天崩地裂,
一切都毀了什麼都沒了,多吃四片餅乾就下的屁滾尿流,
以為自己的食量完全失控,以為這就是「暴食」。
但後來,就習慣了,真的,習慣反而坦然些,不那麼怕了。
慢慢慢慢就培養出一個暴食症患者的生活形態,
知道什麼時候會想吃,所以該怎樣安排「後續」,
漸漸知道自己,摸索和暴食共同生活的技巧。
當然這樣是蠻有些無奈和辛酸的,但習慣了就不會那麼激動,
真的,而且說實在的我還比較喜歡暴食的階段,
厭食時心態狹隘又偏激,還不知道自己有問題,蠻慘的
※ 引述《yupu (歷史的困惑)》之銘言:
: 大約三個星期到四個星期之前,我是一個標準的厭食症患者,
: 但是最近這一兩個星期,突然食量「大」開,
: 上星期一到五是每天晚餐後,會吃下好幾包的餅乾,
: 然後因為罪惡感,就跑去吐一吐,
: 星期六日則是在家拼命狂吃,也因為罪惡感,
: 吐了一些出來。
: 這星期更誇張,昨天中午吃了兩個便當、一個三明治、
: 兩個冰淇淋、兩包義美小泡芙、兩罐飲料,
: 吃完有罪惡感,很想吐卻吐不出來。
: 剛剛則是吃了兩個三明治、一個飯團、義美小泡芙、
: 三個冰淇淋、一罐西瓜牛奶、一塊瑞士捲蛋糕、
: 一包鹹餅乾...
: 吃完心情超差,剛剛吐了一些出來...
: 我現在很害怕,從上星期一開始,每天都會失控,
: 每天都期待明天不要失控,卻又每天失控...
: 我該怎麼辦...這樣下去,根本沒辦法唸書...
: 是不是因為厭食症去看醫生的關係變成暴食症呢?
: 我覺得好痛苦、好害怕...
: 雖然離標準體重還有一段距離,但是我還是很難過、
: 害怕...我該怎麼辦?
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