後背腰下3公分左右會痛... - 養生

自從這禮拜四上課做完瑜珈後,也不知道怎麼搞的

後背腰部向下3公分的地方(左右兩邊塊骨頭突出的地方)

我那個部位好酸= =+

還有肩胛骨附近的肌肉也是超酸的......

怎麼會這樣阿>"<

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