咖啡到底養不養身啊?? - 養生

我在精華區看到這麼一句:

只喝黑咖啡不加糖和奶精，可以減緩骨質流失的速率

想問問各位這是為什麼呢？




※ 引述《krow (好天氣不要下雨啦)》之銘言：
: 因為最近看到新聞說研究顯示，咖啡可防皮膚癌，
: 喝咖啡會讓體內癌症細胞不容易存活，我就上網查了一下：
: 有很多好處，包括：
: 『預防癌症，增加末梢循環，幫助記憶，幫助消化，增加新陳代謝控制體重』
: 為了養生，已經培養每天早上喝咖啡的習慣了，
: 為了喝健康，還喝研磨類的咖啡。
: 但仍然想問大家意見，咖啡算不算是養生的飲料呢？?

--