很累 - 憂鬱症

每天都像發燒一樣，身體跟頭腦有灼熱感

但我的藥裡沒有這種副作用

四個月，眼皮跳的情況似乎在第三個月莫名其妙的消失了

自律神經有慢慢在修復了吧

腦細胞還沒有完全回復，

當血清素不足的時候，灼熱感就很明顯

昨天失眠，所以今天也是像發燒一樣，很累

身體是我的好朋友，但我沒有好好照顧她，辛苦了


太習慣於隱藏自己真正的想法，但也不敢去挖掘她

心理諮商跟賽斯心法，都要往內去溯源探討到底是哪一塊不滿足來療癒

我很想去探討，但又很害怕，嘗試一半就逃走

很害怕那個不喜歡的心態又跑出來

要如何如實接受自己來愛自己，是要學習的課題




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