很空虛的時候都怎麼渡過 - 憂鬱症

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因為感情因素重鬱症復發
已經當快一年的尼特族
幾乎是為了活著而活著
因為還有兩老在家也不能一直睡一直睡
臉書和ig都關了
line上也幾乎不會有訊息出現
已經跟整個現實世界脫離

請問我還能做什麼
每天都很有罪惡感
很空虛
但又逃脫不了這個循環


ps我是很想離開
但無奈家中有人已先燒炭走了
我再這樣
我怕兩老會....




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All Comments

Delia avatarDelia2018-06-21
也許試著聽聽自己的罪惡感?它在說些什麼呢?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-06-22
我會來這裡找人聊天、閱讀
Enid avatarEnid2018-06-25
發廢文...
Elizabeth avatarElizabeth2018-06-29
這邊會有人樂意跟你聊聊的
Kama avatarKama2018-07-03
吃喝拉撒跟看電視本身沒有問題呀~~
Gary avatarGary2018-07-06
我曾經失戀時為了轉移焦點每天狂追美劇
追完以後難過少一半,英聽進步很多XD
Hedy avatarHedy2018-07-08
那妳自己評估現在的身心狀況,可以工作嗎?
Doris avatarDoris2018-07-09
先試著出門去運動場走走曬太陽,讓自己流點汗。晚上再出
去散步走到流汗在回來,維持一段時間,再試著強度較高的
運動跑步,不管刮風下雨都去,慢慢的設定目標達成。妳會
走出來,找到工作的。
Xanthe avatarXanthe2018-07-10
看書,人自始至終想的問題都一樣,去書中找過往的人給妳
的解答
Hardy avatarHardy2018-07-11
可以且願意的話 要不要從一天幾小時的做起?
Gary avatarGary2018-07-13
我也是關了FB,line只有公事會響…大家都過自己生活顧
家裡人去了…
Jacob avatarJacob2018-07-19
我會找一兩天打工吧,也可以找幾個直播來追追說說話
Susan avatarSusan2018-07-23
從繪本開始練習閱讀~~~
Tom avatarTom2018-07-26
這裡的人願意跟你聊~
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-07-29
不用勉強看心理書籍啊…很多作家寫的小說寄託很多他的人
Victoria avatarVictoria2018-07-31
生,不也是一個跟人溝通的方式嗎
Elma avatarElma2018-07-31
嘿:)所以如果你在白天看到有人在外面,你都會覺得他們是
Catherine avatarCatherine2018-08-01
沒有工作的人?然後會覺得他們不好嗎?
Olive avatarOlive2018-08-05
你知道自己生病了,出門運動曬太陽就像吃藥打針一樣,告
訴自己會好的,出門散步曬太陽,一天又一天,就像種子慢
慢發芽長大,突破束縛的外殼,吸收光和熱
Anonymous avatarAnonymous2018-08-09
沒在工作也是可以的呀~~很多其他生病的人也沒在工作,
Catherine avatarCatherine2018-08-11
生病就是身體在告訴你:嘿~趁機會好好休息一下咩~~~
Audriana avatarAudriana2018-08-14
大的圖書館會有很多繪本喔~ 可以先從兒童繪本開始看
Blanche avatarBlanche2018-08-19
我的書單都有點鬱…太宰治的《女生徒》先試試?比較溫和