很棒的心靈成長Podcast - 精神疾病
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By Elvira
at 2019-07-12T20:57
at 2019-07-12T20:57
Table of Contents
大家好~前幾天晚上正在不知道要聽什麼音樂的時候,
無意間發現spotify上也有podcast可以聽,
然後聽到一個很不錯的頻道,
叫做the lavendaire lifestyle,
https://spoti.fi/2XTjc8P
真的是救了我的人生!
一直以來,我都是很負面的人,
雖然人生並沒有太不可忍受的慘痛遭遇,
畢竟出了兩次快沒命的車禍,
整個很豁達XD
但是我一直覺得我把自己的人生過得很爛,
常常覺得沒有存在的價值,
動不動就想消失在這個世界,
前陣子工作沒了、最好的朋友也封鎖我,
完全是低潮,
但是這個podcast讓我有想要愛自己的衝動,
因為播主本身是youtuber,
所以看了幾個她的影片之後,
透過她的推薦,
又發現另一個救了我一生的網站,
skillshare
https://www.skillshare.com
這個網站是專賣線上課程的網站,
有很多專業人士製作很棒的教學視頻,
每個課程都短短的,
但是品質不錯,
幾乎每個課程我都有很大的收穫,
我現在處於一種很積極、很正向、覺得人生有無限可能的狀態,
每天就是拼命的吸收廣大的知識,
而且很熱衷於紀錄自己每天的進步,
播主有個習慣我目前也剛開始挑戰,
就是她每天早上會寫一篇字數3頁的日記,
其實今天嘗試後發現,
這不太花時間,
就是把想法直覺地寫下來,
不加修飾,
就算想不到要寫什麼,
也可以直接寫我不知道現在該寫什麼?
就是寫下去就對了!
建議大家還是在早上的時間做這件事,
因為夜晚你會比較負面,
會比較使用檢討自己的方式去寫日記,
早上你可以比較容易寫出激勵自己的字句,
有個說法是,
你如果想成為說話有條理、有邏輯的人,
那就寫作!
對於釐清自己也會很有幫助的!
推薦給大家!
大家一起過更好的人生,
成為更好的自己,
充實每一天!
--
無意間發現spotify上也有podcast可以聽,
然後聽到一個很不錯的頻道,
叫做the lavendaire lifestyle,
https://spoti.fi/2XTjc8P
真的是救了我的人生!
一直以來,我都是很負面的人,
雖然人生並沒有太不可忍受的慘痛遭遇,
畢竟出了兩次快沒命的車禍,
整個很豁達XD
但是我一直覺得我把自己的人生過得很爛,
常常覺得沒有存在的價值,
動不動就想消失在這個世界,
前陣子工作沒了、最好的朋友也封鎖我,
完全是低潮,
但是這個podcast讓我有想要愛自己的衝動,
因為播主本身是youtuber,
所以看了幾個她的影片之後,
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但是品質不錯,
幾乎每個課程我都有很大的收穫,
我現在處於一種很積極、很正向、覺得人生有無限可能的狀態,
每天就是拼命的吸收廣大的知識,
而且很熱衷於紀錄自己每天的進步,
播主有個習慣我目前也剛開始挑戰,
就是她每天早上會寫一篇字數3頁的日記,
其實今天嘗試後發現,
這不太花時間,
就是把想法直覺地寫下來,
不加修飾,
就算想不到要寫什麼,
也可以直接寫我不知道現在該寫什麼?
就是寫下去就對了!
建議大家還是在早上的時間做這件事,
因為夜晚你會比較負面,
會比較使用檢討自己的方式去寫日記,
早上你可以比較容易寫出激勵自己的字句,
有個說法是,
你如果想成為說話有條理、有邏輯的人,
那就寫作!
對於釐清自己也會很有幫助的!
推薦給大家!
大家一起過更好的人生,
成為更好的自己,
充實每一天!
--
Tags:
精神疾病
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By Charlie
at 2019-07-14T15:35
at 2019-07-14T15:35

By Thomas
at 2019-07-16T19:21
at 2019-07-16T19:21

By Steve
at 2019-07-19T00:15
at 2019-07-19T00:15
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By Kyle
at 2019-07-12T19:31
at 2019-07-12T19:31
貧血割腕自殘有可能加重貧血症狀嗎
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By Olivia
at 2019-07-12T13:46
at 2019-07-12T13:46
即將下午了。
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By Jacky
at 2019-07-12T10:51
at 2019-07-12T10:51
想念發病前的日子正常嗎?
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By Steve
at 2019-07-12T09:19
at 2019-07-12T09:19
恐懼開門
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By Ethan
at 2019-07-12T01:32
at 2019-07-12T01:32