即將下午了。 - 精神疾病

趁著下午前來寫篇日記。



每天下午會因為藥效的關係導致沒辦法做事。

如此一來，每天都少了一個下午，而且下午身體也很難過。

想睡覺也睡不著、但也沒有能力做事情，疲憊得不知道該怎麼辦。



原本有想要讀書，最近對於日本史有些興趣。

只可惜狀況不好到連線上課程都聽不太下去，非常地不舒服。

今天再試試看吧，看能聽多少算多少。



最近因為一部卡通的關係，開始在健身了。

之前有氧運動因為卡到藥效的關係導致沒辦法繼續做下去。

有氧運動完結果疾病發作真的是很難過。



健身反而沒有這個問題。

接下來就是每天做然後控制飲食試試看。

能夠有好的體態的話，也比較健康吧？

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