很想鼓起勇氣請假 - 憂鬱症

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By Kelly
at 2017-03-20T23:34

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最近早上越來越爬不起來，明明做的是自己喜歡的工作，公司環境算穩定，卻不斷想著離
職、轉行，但對於要改做什麼，其實ㄧ點頭緒也沒有。

這兩年來，忙碌到幾乎沒有休假。部門（主管）的氣氛也讓我不敢休年假，機械式的上下
班，真的想從這ㄧ切逃走......

剛爬到這篇（可能有人看過
https://www.facebook.com/depressytrouble/posts/323914611279285

對這ㄧ切覺得累了，
已經不想再假裝自己樂於待在這個位置，
真的很想鼓起勇氣請假，
或是離開。

想承認自己已經撐不下去，
我，其實過得不好。


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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2017-03-22T06:37
別離職，先請假 這是你的權益 你的身體 一定要休息

「憂鬱症是會好的」

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By Kumar
at 2017-03-20T08:12
我的心理師和精神科醫師都這麼說，總是以溫柔而充滿善意的語氣。 應該是要燃起一絲希望的，但我逐漸發現，一點也沒用。 我不在乎憂鬱症會不會好，我在乎的是我會不會好，而很有可能………… 我從來就沒有好過。 - ...

想太多也沒關係筆記

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By Ursula
at 2017-03-20T04:35
另一本類似的書只有敘述大腦多向思考者是怎樣的而已 這本書最後一章有談解決之道 雖然還是老生常談 不過有時候答案就是很難做到反覆說的那些 note: 1. 情緒定錨問題 選擇連結正面的能量情緒 2. 思想邏輯層次面 a.理解有層次/優先/先後分別 b.一般人and#3 ...

BZD的藥物

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By Charlotte
at 2017-03-20T01:49
我是一個記憶力堪比水母的人, 但有一件事我記得牢牢的, 就是BZD的藥物對我來說有非常好的效果。 所以我每隔一陣子就會查查這個藥, 查查他的機轉啊,查查他的副作用啊,查查他的功效啊等...... 不過查完了隔不了多久又忘記了, 等下一次深受其苦時再去看這顆藥的副作用, 再上演一次:疑?這個副作用 ...

不問

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By Zora
at 2017-03-20T00:12
不要問，你知道的，答案都是謊言。 不要擁抱， 不要想去得到， 我頹然一身只想早日脫離苦海， 然而我卻甘願墜入， 我放棄， 我只等地獄來臨。 在深夜裡的時分我又開始歇斯底里為自己找到出口，今天不是快樂的，是陰沉而又毀滅的 。 多希望快樂，好不好 - ...

吃安眠藥後

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By John
at 2017-03-19T22:50
最近一直好想發文怎麼辦 這陣子把安眠藥減到剩1/4顆了， 發現了新大陸!! 就是有時候1/4顆不足以讓我入睡， 但精神已經開始恍惚了， 於是會明明醒著卻在做夢， 感覺超神奇的， 一放空腦袋就會自己有畫面出來， 努力集中精神又可以恢復。 不過這狀態想睡又還不夠睡著好累啊！ 但還是蠻神奇的。 ----- ...