很不容易放鬆的話? - 催眠治療

By Daph Bay
at 2012-10-23T15:17
at 2012-10-23T15:17
Table of Contents
看了版上的自我催眠教學,
不禁想到一直以來有個困擾是很不容易放鬆,
於是想試著用自我催眠來讓自己容易放鬆...
等等,不是要先放鬆才能進入催眠狀態嗎?
所以我必須先放鬆以後才能暗示自己要容易放鬆? XD
(變成鬼打牆)
所以想請教這個指令也可以自己做嗎?
還是就比較需要專業人士輔助了?
--
不禁想到一直以來有個困擾是很不容易放鬆,
於是想試著用自我催眠來讓自己容易放鬆...
等等,不是要先放鬆才能進入催眠狀態嗎?
所以我必須先放鬆以後才能暗示自己要容易放鬆? XD
(變成鬼打牆)
所以想請教這個指令也可以自己做嗎?
還是就比較需要專業人士輔助了?
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Tags:
催眠治療
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